Тренинг работы с собственным детством

0 10

Название: Тренинг работы с собственным детством
Автор: Шевцова И. В.
Год издания: 2008
Страниц: 175
Формат: doc. и pdf.
Размер: 8,69 Мб
Качество: хорошее

Книга «Тренинг работы с собственным детством» посвящена той теме, которая не оставляет равнодушной прак­тически никого. Как переживания нашего детства влияют на успехи и про­блемы взрослой жизни? О чем хочет рассказать нам наш Внутренний Ребенок, каковы его горести и желания? Чем он может помочь нам — взрослым и независимым?

Книга «Тренинг работы с собственным детством» представляет собой синтез методических приемов, упраж­нений для тренинга и самостоятельного использования и эссе, позво­ляющих вспомнить детский опыт, погрузиться в переживания тех лет и обрести в них внутренние ресурсы для преодоления трудностей и отве­ты на многие «взрослые» вопросы. Она будет интересна и профессио­нальным психологам, и всем читателям-неспециалистам.

Вступление

Содержание книги «Тренинг работы с собственным детством»:


Вступление

Внутренний Ребенок: ступени личностного роста

  • Упражнение «Встреча с Внутренним Ребенком»

Этапы и методы работы с Внутренним Ребенком

  • Актуализация детских воспоминаний
  • Встреча с Раненым Ребенком
  • Выплакивание
  • Формирование Внутреннего Родителя
  • Появление Божественного Ребенка
  • Упражнение «Изготовление куколки»
  • Упражнение «Рождение заново»

Самооценка

  • Упражнение «Ручеек»
  • Упражнение «Что бы сказала мама?»
  • Упражнение «Вернисаж достижений»

Мировоззрение

  • «Благодаря родителям»
  • «Вопреки родителям»
  • Упражнение «Детская тюрьма»
  • Упражнение «Наследие»

Обиды

  • Упражнение «Письмо человеку, на которого я обижался в детстве»
  • Упражнение «Комок обид»
  • Упражнение «Тумба-Юмба»

Страхи

  • Страх потери контроля над близкими
  • Страх перемен
  • Страх времени
  • Упражнение «Страшный сон»
  • Упражнение «Минное поле»

Трагедии и потери

  • Упражнение «Утраты детства»

Сексуальность

  • Упражнение «Волна»

Желания, потребности и мечты

  • Упражнение «Волшебники»
  • Упражнение «Четыре желания»

Истории

Купить книгу Шевцова И. В. «Тренинг работы с собственным детством»

Купить на Ozon

Скачать книгу Шевцова И. В. «Тренинг работы с собственным детством»

Доступно только зарегистрированным пользователям сайта
Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
Укажите свой Email, чтобы получать информацию о свежих публикациях прямо на свой почтовый ящик.
Вы можете отписаться в любое время

Комментарии пользователей

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о
SQL запросов:430. Время генерации:1,630 сек. Потребление памяти:38.74 mb