Снятие эмоционального напряжения с помощью релаксации
Мы привыкли к душевному и мышечному напряжению и воспринимаем это как естественное состояние, не осознавая, насколько это вредит здоровью. Учебный год в самом разгаре, и самое время задуматься об эмоциональном состоянии педагогов и…