В состоянии депрессии человек не различает своих отрицательных эмоций

Депрессия — одно из наиболее распространенных в современном мире расстройств психики, встречающаяся в той или иной форме почти у половины населения планеты. Для того, чтобы избавиться от депрессивного состояния, психологи советуют прежде всего отыскать причину, его вызвавшую. Однако часто у пациентов с этим возникают трудности, и американский ученый Имре Демиралп из Университета Мичиган предположил, что они связаны с невозможностью для человека в депрессии проанализировать и распознать испытываемые им отрицательные эмоции.

Находясь в депрессивном состоянии, люди постоянно испытывают сильные эмоции: подавленность, тревогу, чувство вины, гнев или страх, причем они смешиваются, накладываясь друг на друга и создавая общий негативный эмоциональный фон. Чтобы избавиться от него, пациенту необходимо понять причину, по которой он возник, а это очень сложно сделать, если не подвергнуть свои чувства спокойному тщательному анализу. К примеру, если водитель по неосторожности ударяет чужую машину и повреждает ее, он испытывает смешанные чувства: страх, злость, чувство вины. Здоровый человек без труда их осознает и оценит, успокоится и примет верное решение, как поступить в сложившейся ситуации. Однако в депрессии человек не может этого сделать!

Чтобы достоверно выяснить, так ли это, ученые провели ряд исследований, в которых приняли участие более ста человек в возрасте 18-40 лет. Половина из них находилась в состоянии хронической клинической депрессии, а вторая половина — контрольная группа — были совершенно здоровыми людьми. В течение недели испытуемые записывали все свои эмоции и их анализ в электронную записную книжку, причем делать это должны были неоднократно в течение каждого дня. Эмоции оценивались по четырехбалльной шкале, причем как положительные, так и отрицательные. Оцениванию следовало подвергать семь различных отрицательных и четыре вида положительных эмоций.

Как и предполагал Демиралп, те из испытуемых, кто находился под влиянием депрессии, не могли адекватно оценивать собственное состояние. Они постоянно ставили высокие баллы двум или более негативным эмоциям одновременно, в то время как участники из контрольной группы всегда могли распознать, какая из эмоций в данный момент у них является преобладающей и какие — фоновыми. Интересно, что участники эксперимента, находившиеся в депрессивном состоянии, допускали ошибки только при оценке отрицательных эмоций, в то время как положительные анализировались ими без труда.

Исследование американских психологов дает возможность врачам лучше понять состояние пациентов с хронической депрессией, а значит — оказывать им более эффективную помощь и быстрее добиваться их выздоровления. Осознание источника своих проблем — первый шаг на пути к восстановлению душевного равновесия, и задача практикующего врача заключается в том, чтобы помочь пациенту сделать этот шаг к выздоровлению.

Источник: PSYCHOL-OK.RU