Эмоциональные переживания человека зависят от многих факторов, которыми они вызываются, и по силе своей устойчивости весьма различны. Одни эмоции ярки, но кратковременны, другие продолжительны, но не столь глубоки.
Некоторые прошлые переживания, связанные с тяжелыми конфликтами и болезненными ситуациями, спустя долгое время продолжают беспокоить нас, служат препятствием активной деятельности и омрачают нашу жизнь, лишая ее радости.