Чт10192017

Обновление08:40:13

Как побороть боязнь воды?

Как побороть боязнь воды

Продолжение. Начало: Страх (боязнь) воды у детей.

Для начала нужно четко уяснить для самих себя, что страх воды у ребенка — это не навсегда. Оглянитесь вокруг себя, и вы увидите, что нет взрослых людей, которые принимают душ и при этом испуганно кричат. Рано или поздно ребенок с вашей помощью сможет преодолеть этот страх, и через несколько месяцев вы вместе будете вспоминать о том, «как это было», с улыбкой.

Пока избавления от страха еще не случилось, очень важно сдерживать свое раздражение и избегать употребления в адрес ребенка таких слов, как «неряха» или «грязнуля». Психологи называют такие слова ярлыками. Приклеившись к человеку, они могут начать менять его поведение согласно своему содержанию. Ребенок, который поверил в то, что он грязнуля, вполне может стать таковым в действительности!

Не нужно пытаться перебороть страх насильно: специально заставлять ребенка стоять под душем, кидать его в озеро, бранить или тем более бить за проявления страха. Это только усугубит психоэмоциональное напряжение, которое у него и без того велико, и не избавит малыша от страха, а только закрепит имеющиеся тревоги.

Конечно, не стоит полностью отказываться от мытья головы и других гигиенических процедур. Идти на поводу у страхов ребенка в этом вопросе было бы, наверное, не слишком правильно. Но можно сделать необходимые помывки минимально травматичными для ребенка. Для этого в первую очередь надо соблюдать комфортный температурный режим — температура воды должна быть не ниже 37 и не выше 40 градусов. Качество детского шампуня нужно проверить на себе: иногда даже самый разрекламированный детский шампунь «без слез» не оправдывает ожиданий и «щиплет глазки». Купаться можно не в полной ванне, а в тазике либо протирать тело малыша влажным полотенцем. При мытье головы можно просить ребенка откинуть ее назад и аккуратно лить воду на волосы из ковшика — тогда вода не будет попадать на лицо.

Предложите малышу самостоятельно выбрать игрушки для ванной: пусть во время мытья его окружают симпатичные ему черепашка, дельфин, кораблик и кукла. Возможно, присутствие любимых игрушек отвлечет ребенка.

Для того чтобы помочь малышу избавиться от страха воды, придется запастись терпением и действовать по принципу «от простого к сложному».

Для начала нужно сделать так, чтобы ребенок понял, что вода может быть не только страшной, но и доброй, веселой и интересной. Придумайте и расскажите ребенку интересную сказку про воду. Пусть главным героем этой сказки станет любимая игрушка вашего ребенка или другой малыш с таким же, как у вашего ребенка, именем. Не важно, про что будет эта история. Главное, чтобы в ней говорилось о знакомых и интересных именно вашему ребенку вещах, чтобы вода в ней была доброй и чтобы она заканчивалась хорошо.

Следующим шагом могут быть веселые игры с водой, например в различные игрушки-брызгалки. Начинать «водные стрелялки» вполне можно на улице. Играя с ребенком, не стоит сразу брызгать ему в лицо, начнем с малого — с ручек и ножек. Постепенно, втянувшись в игру, ребенок будет радостно повизгивать и от попадания брызг в глаза или нос.

Еще один шажок на пути к дружбе с водой можно сделать с помощью игр в «банный день». Вместе с ребенком искупайте в ванне куклу, причем используйте именно те средства гигиены, которыми обычно моете ребенка: его шампунь, его мочалку. Пусть он сам намылит кукле голову, сполоснет ее из ковшика или из душа, вытрет насухо полотенцем. От имени куклы комментируйте происходящее: «Как здорово купаться! Я стала теперь такая чистая, такая красивая!»

Если вас смущает возможность играть в куклы с мальчиком, вполне можно заменить куклу машиной. Тем более если предварительно показать ребенку на улице грязную и чистую, сверкающую машины, чтобы он «почувствовал разницу», съездить вместе с ним на настоящую автомойку. Ребенок с удовольствием вымоет свои игрушечные машины: и те, которые действительно запачкались после прогулки, и те, которые в этом совсем не нуждаются.

Если у вас дома есть цветы, нужно привлекать ребенка к уходу за ними. Разрешите ему поливать их (даже если вам потом придется вытирать лужи на подоконнике и на полу), расскажите или покажите, что бывает с теми цветами, которым не хватает воды. Принесите цветы в ванную и помойте их вместе — это принесет пользу и цветам, и ребенку.

Когда ребенок освоится в игровых контактах с водой, можно переходить к следующему этапу. Нарисуйте на его ладошке смешного человечка и предложите помыть его. У ребенка, уже имеющего опыт мытья игрушек, эта просьба не вызовет особых затруднений. Потом так же можно будет поступить и с ножками. Но для того, чтобы их помыть, придется залезть в ванну! Пусть там сначала не будет воды, помоем ножки просто под краном или из душа. Потом воду можно потихоньку добавлять: на донышке ванны, до середины икры, до колена... Все время вносите в купания элемент игры, которая в данный момент может заинтересовать ребенка. Например, после посещения дельфинария ребенок с удовольствием поиграет с мячиком, как дельфин, а после семейного выезда на рыбалку половит в ванне рыбу.

Затем учимся опускать в воду лицо. Для начала можно устроить соревнования парусников: поставить два кораблика в воду, обозначить старт и финиш и дуть что есть силы. Кораблики вполне можно сделать вместе с ребенком из бумаги. Секрет этой игры в том, что кораблик поплывет в нужном направлении только тогда, когда мы дуем на него, опустив подбородок в воду.

Может быть, вашему ребенку так понравится эта игра, что он почти сразу согласится и на большее: предложите ему устроить «бурю» и потопить кораблики, набрав побольше воздуха и энергично выдохнув его в воду. Покажите ему, как это делается. Если это предложение ребенку не по вкусу, не стоит настаивать. Есть много других не менее интересных игр.

Можно устроить соревнование по выдуванию пузырей: вдыхаем, опускаем лицо в воду до глаз, чтобы нос и рот были под водой, и медленно выдыхаем. Тому, кто выдул больше пузырей, положен приз! Или поиграть в водолаза, который достает сокровища со дна океана. Или в белого медвежонка, который, как Умка, учится ловить рыбу.

Хочется отметить, что в жизни не бывает все так гладко, как в книге. Наверняка возникнут некоторые трудности, в какие-то игры ребенок откажется играть наотрез. Не давите на него, дайте ему время привыкнуть к условиям игр. Играйте во все игры вместе с ним или на первых порах даже за него. Поддерживайте у ребенка хорошее настроение, не ругайте его, как бы ни злили вас брызги по всей ванной. Будьте все время рядом с ним, чтобы он точно знал: если вдруг что-нибудь случится, мама или папа обязательно придет на помощь!

Как уже говорилось выше, страхи и тревоги возникают из-за неопределенности и неподконтрольности ситуации. Помогите ребенку взять ситуацию в свои руки: предоставьте ему максимальную возможность выбора. Пусть он сам выберет себе в магазине мочалку. Перед купанием спрашивайте его, чем он сегодня хочет мыться: мылом или детским гелем для душа. Спросите, как он хочет мыть голову: из крана, из душа, из ковшика, из леечки, а может быть, из кастрюльки? И если из кастрюльки, то из какой именно?

В процессе купания используйте различные стихотворения и потешки, подходящие по тематике:

Края, откройся!
Нос, умойся!
Мойтесь сразу, оба глаза!
Мойтесь, уши! Мойся, шейка!
Шейка, мойся хорошенько!
Мойся, мойся, обливайся!
Грязь,  смывайся! Грязь,  смывайся!

(Э. Мошковская)

Надо, надо  умываться
По утрам я вечерам,
А нечистым
Трубочистам —
Стыд и срам!
Стыд и срам!
Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок!
Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане, —
И в ванне, и в бане,
Всегда и везде —
Вечная слава воде!

(К. Чуковский.)

Водичка, водичка,
Умой Вове (Оле, Кате...) личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток
И кусался зубок".
Ой, лады, лады,
(показать ладошки, покрутить кистями рук вверх-вниз)
Не боимся мы воды,
(притопнуть одной ногой)
Чисто умываемся,
(плавные круговые движения руками около лица, не дотрагиваясь до него)
Маме улыбаемся.
(руки широко развести и улыбнуться)

(фольклор)

Теперь поговорим о втором виде страха воды — страхе перед водоемами. Обязательно нужно «готовить» ребенка к встрече с большим озером или морем: рассказывать ему об этом, показывать картинки или видеофрагменты. Но, к сожалению, даже самые подробные рассказы не могут дать гарантии того, что у ребенка не начнется состояние, близкое к панике, при виде бескрайних водных просторов.
Основное правило для родителей, которые хотят помочь ребенку преодолеть этот страх, сохраняется: главное — не заставлять его купаться насильно, а поддерживать в его медленном, но верном приближении к пониманию удовольствия от купания. Замечено, что дети, которым дают возможность привыкнуть к водоему без давления со стороны родителей, осваиваются намного быстрее и проще, чем те, которых, несмотря на их протестующие крики, затаскивают в воду силком.

Возможно, сначала вам придется располагаться довольно далеко от воды, так, чтобы у малыша была возможность наблюдать за водными играми других детей, но на него не попадали бы брызги. Зачерпните ему в ведерко воды, покажите, как делать бассейн или запруду, а может быть, и водопад, и через несколько дней он сам будет радостно бегать за новой порцией воды.

Если есть возможность (например, вы располагаете небольшим надувным бассейном), можно устроить крохе персональный водоем, набрав вместе с ним воду из настоящего озера или моря. Предложите малышу вместе с вами поиграть в догонялки с водой: гуляем по самой кромке воды и убегаем от волн, стараясь не замочить ножек. Через некоторое время можно устроить соревнование по бегу в воде: кто быстрее добежит вдоль берега до финиша — ребенок, бегущий по щиколотку в воде, или взрослый, бегущий поглубже, там, где вода доходит ему до середины бедра? Учитывая сопротивление воды, ваши шансы примерно равны!

У детей есть одна интересная особенность — в одежде они чувствуют себя в большей безопасности, чем голышом. Может быть, вашему карапузу будет комфортнее поначалу купаться в трусиках и футболке? Спросите его об этом.

Заходя в воду вместе с ребенком, вы помогаете ему чувствовать себя под надежной защитой. Предложите ему сесть вам на спину или на живот и держаться руками за вашу шею. Обязательно крепко держите его руками. Зайдите вместе с ним в воду: сначала по пояс, потом по грудь,попрыгайте, поприседайте, поплескайтесь.

Покажите ребенку, что вода может держать нас на поверхности. Предложите ему притвориться надувным крокодилом или спасательным кругом. Выберите в магазине вместе с малышом симпатичные ему аксессуары для плавания: крут или нарукавники, возможно очки, маску или даже ласты. Брызгайтесь, ныряйте, играйте в подводную лодку или медузу — главное, вместе!

Вы сами можете придумать различные помогающие игры.Ведь никто лучше вас не знает, что интересно именно вашему ребенку, в кого он захочет превратиться — в рыбку, акулу или батискаф. Самое важное — общаться с ребенком, не оставлять его наедине со своими переживаниями. Чувствуя вашу поддержку, ребенок обязательно справится со своими страхами и тревогами. И даже если на это уйдет большая часть ваше-го отпуска, не расстраивайтесь: ваши усилия вознаграждены той радостью, которую теперь малыш получает от купания!

Итак, для того чтобы помочь ребенку избавиться от страха воды, нужно:

  • сделать необходимые контакты с водой максимально комфортными;
  • показывать ребенку, что вода может быть приятной и полезной;
  • обсуждать с ребенком его страхи и опасения по поводу воды и того, что с ней связано;
  • приучать ребенка к воде «от простого к сложному», придумывая игры, которые могут его заинтересовать;
  • поддерживать ребенка, подчеркивать его успехи и достижения, хвалить его.

Как помочь ребенку
побороть страх (боязнь) воды?

Читайте также:
Как побороть страх реальных и вымышленных животных?
Страх одиночества
Страх публичных выступлений.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Вконтакте Подписаться на новости Подписаться на новости Подписаться на новости

Популярные статьи

Слишком много свидетелей, чтобы рассчитывать на помощь

Неделю спустя двадцатидевятилетний неквалифицированный рабочий Уинстон Мосли был…

Ассессмент-центр как инструмент управления компанией

Ассессмент-центр – метод оценки знаний, помогающий определить компетенцию,…

Как бороться с застенчивостью у ребенка

Одним из испытанных путей преодоления застенчивости у детей является посещение детского…

Соперничество между детьми

Соперничество между братьями и сестрами — это нормальная, здоровая часть жизни, в которой…