Вт08222017

Обновление08:40:13

Как помочь ребенку преодолеть страх одиночества?

ребенок с родителями

Продолжение. Начало: Страх одиночества

Для того чтобы помочь ребенку преодолеть страх одиночества, прежде всего необходимо четко определиться с причиной его переживаний. Именно от того, насколько точно будет определена причина происходящего, зависит эффективность родительских усилий.

Если в основе страха одиночества лежит слишком активное воображение ребенка, которое «подсовывает» ему путающие образы, необходимо помочь ему направить этот талант в другое, более конструктивное русло. Задача родителей в таком случае — создать условия для самостоятельной творческой работы ребенка. Возможно, ему поможет в этом новый конструктор с большим количеством деталей и возможностью реконструкции многочисленных пространств — автомобильной парковки, деревенского домика, аэропорта, больницы и т. д. Или наборы для аппликаций из приятной на ощупь бархатистой бумаги, росписи по стеклу и керамике, лепке и т. д.

Важно, чтобы те занятия, которые вы подбираете для ребенка, соответствовали трем требованиям. Во-первых, они должны отвечать интересам вашего ребенка: ведь если он совершенно не любит вырезать, то набор для аппликаций ему вряд ли придется по душе. Во-вторых, они должны предполагать максимальную свободу действий: если это конструктор, то многофункциональный, если набор для рисования — то без жестких образцов и шаблонов и т. д. Желательно, чтобы каждая такая поделка ребенка могла стать основой сюжета ролевой игры, которую он по ходу мог бы придумать, а потом и реализовать в действительности. И наконец, третье: эти занятия не должны требовать вашей активной помощи, ребенок должен быть способен справиться с ними самостоятельно.

Часто бывает достаточно небольшого толчка, для того чтобы ребенок с богатым воображением нашел для себя более интересное занятие, чем придумывание страшилок и ужастиков, и, будучи увлеченным интересной игрой, научился бы проводить время в одиночестве.

Если вы предполагаете, что причины страха одиночества кроются в неприятных для него событиях прошлого, то ваши главные союзники — терпение, внимание и забота. Для преодоления любого психотравмирующего опыта ребенку необходимо ощущение надежного тыла, прочной опоры, чтобы он почувствовал себя защищенным и смог позабыть про свои страхи хотя бы на некоторое время. При этом родительская забота не должна быть «тревожной», не должна выглядеть как проявление постоянного беспокойства о благополучии ребенка — это еще больше накалит его эмоциональное состояние. Одним из самых важных и самых эффективных способов проявления «спокойной заботы» является физический контакт. Сажайте ребенка к себе на колени, обнимайте его, гладьте по голове, по спине.

Обязательно обратите внимание ребенка на его страх одиночества. Может получиться так, что именно разговор с ним о том, что происходит в те моменты, когда он остается один, поможет вам лучше понять причины его страхов. А кроме того, этот разговор, проведенный в конструктивном ключе («Давай мы вместе с тобой победим этот страх!»), сделает ребенка вашим союзником и помощником. Вы сможете определить, в каких конкретно формах поведения проявляется этот страх, использовать метод постепенного изменения поведения, а также «Дневник успехов», описанные в статье «Страх незнакомых людей».

Кроме того, этот разговор может показать, что страха, который вас беспокоит, на самом деле нет, а есть недостаток информации. Например, часто бывает так, что ребенок не хочет оставаться дома один просто потому, что не знает, как долго это будет продолжаться, чем он может заняться, а за что обязательно будет наказан вами по возвращении домой. Помогите ему сориентироваться в этих вопросах:  скажите, куда уходите, почему это так важно, во сколько вы придете. Вместе придумайте, чем ребенок может заниматься в ваше отсутствие. Четко обсудите список запрещенных дел: игры со спичками, открывание двери незнакомым людям и т. д. Начав с коротеньких, десятиминутных выходов в магазин, вы со временем сможете увеличивать интервал своего отсутствия, и ребенок, привыкая к ситуации «один дома» постепенно, не будет чувствовать себя при этом брошенным, покинутым и беззащитным.

Если в вашей семье сохранились традиции совместных игр родителей с детьми, вы можете изменить их привычный сюжет таким образом, чтобы в нем появился элемент игрового одиночества. Например, построив снежную крепость, можно «запереться на ночь» каждый в своей башне и пробыть таким образом в одиночестве минутку-другую, до тех пор, пока не прокукарекает петух. А с первым криком петуха можно вылезать из своего укрытия и начинать снежный обстрел противников. В ситуации игры одиночество перенесется намного легче, и это может стать первым шагом на пути преодоления страха перед ним. Сюжеты таких игр могут быть самыми разными. Единственное условие — в таких играх одиночество не должно быть наказанием или штрафом.

При страхе одиночества, маскирующем проблемы во взаимоотношениях с родителями, необходимо вести себя несколько иначе. Залогом успеха в этом случае будут родительская твердость, четкость и однозначность их воспитательных позиций. Используя описанные выше приемы, вы сможете помочь своему ребенку, но только в том случае, если вы раз и навсегда договоритесь о некоторых правилах поведения. Важно, чтобы ребенок понял, что вы имеете право на личное время (приготовить ужин, принять душ, посмотреть телевизор и т. д.) и будете требовать соблюдения этого своего права от всех членов семьи, в том числе и от него.

Итак, чтобы помочь ребенку избавиться от страха одиночества, нужно:

  1. создать психологически комфортные условия для ребенка, которые помогли бы ему чувствовать себя защищенным;
  2. найти способ направить работу воображения ребенка в более конструктивное русло;
  3. имитировать одиночество в игровых ситуациях;
  4. постепенно менять неблагоприятные проявления поведения ребенка, отмечая все достижения в «Дневнике успехов»;
  5. помочь ребенку структурировать свою деятельность в те моменты, когда он находится в одиночестве;
  6. придерживаться четких воспитательных позиций.

Как помочь ребенку преодолеть страх одиночества?

Читайте также:
Страх публичных выступлений.
Как избавиться от страха насекомых?
Страх отвечать у доски

Комментарии   

 
0 #1 Марика19 26.05.2013 17:28
Спасибо очень полезная статья!
Цитировать
 
 
0 #2 Iraira 27.05.2013 09:29
А мне кажется страх одиночества в большей мере свойственен взрослым (особенно пожилым), а не детям.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Вконтакте Подписаться на новости Подписаться на новости Подписаться на новости

Популярные статьи

Нужно ли хвалить ребенка?

Вернулся наш малыш из школы, принес пятерку. Ну как не восхититься его способностями? А…

Эмоциональная жизнь супругов в ожидании ребенка

Ожидание ребенка вносит в жизнь семьи множество изменений. Супруги начинают ощущать себя…

Коррекция школьных страхов

Что делать учителю, психологу, родителю, чтобы создать эмоционально благоприятные условия…

Конфликты между учителями и учениками

Процесс обучения и воспитания, как и всякое развитие, невозможен без противоречий и…