Чт03302017

Обновление08:40:03

Ночные кошмары у детей

Ночные кошмары

Почему у ребенка бывают ночные кошмары?

Кошмары — это страшные сны, физиологически не отличающиеся от других снов. Они разворачиваются в виде истории, которую ребенок назавтра может пересказать, особенно — в том случае, если его что-то тяготит эмоционально. Дети любят своих родителей, но не идеализируют их в этой любви. Они способны представить себе разгневанного папу в виде чудовища или грозящую им наказанием маму в виде колдуньи, при том, что в реальности образы родителей могут остаться вполне сохранными.

Отличие ночных кошмаров от страшных снов

Нужно отличать ночные кошмары от страшных снов или ночных ужасов.

- При ночном ужасе ребенок плачет, кричит, смотрит на вас невидящими глазами, он может сесть на кровати, может даже попытаться встать, но не просыпается до конца — и вам кажется, что сознание его спутано. Наутро малыш ничего не помнит.
- Ночные ужасы часты у детей от полутора до четырех лет и могут сопровождаться сомнамбулизмом.
- В отличие от ночных кошмаров ночные ужасы (страшные сны) наблюдаются не в фазе парадоксального сна, а в начале ночи, когда сон еще глубокий и медленный.

Если у вашего ребенка ночной кошмар или ему приснился страшный сон...

- В случае ночного кошмара успокойте его и убаюкайте, помогая снова заснуть. Ни о чем малыша не расспрашивайте — с этим лучше подождать до завтра, когда он сам вам все расскажет.

- Если это ночной ужас (страшный сон), не пытайтесь разбудить ребенка, удержите его от каких-либо действий, оставьте в кроватке и ласково с ним говорите, пока не успокоится и не заснет глубоким сном.

Что делать если ребенок просыпается с плачем

Малыш просыпается посреди ночи и плачет, как будто чего-то испугался. Когда он просыпается сам по себе — это не следствие ночного ужаса, особенно если он может быстро успокоиться и заснуть снова.
- Первое, что вы должны сделать, — это успокоить его, не вынимая из кроватки. Не торопитесь брать малыша на руки!
- Попытайтесь убаюкать его ласковыми словами или, например, гладя по головке.
- В любом случае не стоит сразу же брать его к себе в постель.
- Исключение можно сделать только тогда, когда испуг очень силен, один раз — не беда!

Ночные страхи или страхи при укладывании иногда могут быть отражением дневных

Что сейчас происходит в жизни ребенка?

- Поговорите с ним о том, что было в течение дня, подскажите ему слова, помогающие выразить, что он чувствует, или описать те впечатления, которые, вы уверены, служат причиной его страхов.

Будьте особенно внимательны к ритуалу укладывания.

- Для совсем маленьких благотворно само ваше успокаивающее присутствие.

- Детям постарше полезны «защитники от страха» — порой оказываются довольно эффективными индейские «ловушки для снов».

- Страшные истории и сказки позволяют ребенку канализировать (направить) свой страх вовне, проецируя его на Волка или Бабу-ягу, но лучше все-таки приберечь такие опусы для дневного чтения, а на ночь рассказывать малышу что-то более спокойное.

- Если проблемы со сном очень серьезны, не колеблясь обращайтесь к специалистам. Нередко дети в процессе лечения рисуют свои кошмары, кладут рисунок в конверт и относят его психотерапевту или психологу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Вконтакте Подписаться на новости Подписаться на новости Подписаться на новости

Популярные статьи

Рисуночный тест «Мое дерево»

Тест предназначен для обследования как детей, так и взрослых. Рисунок дерева дает особо…

Агрессивный ребенок - что делать?

Каждому интуитивно понятно, о чем идет речь, когда звучит слово «агрессивность». С…

Роль организации в снижении стресса

Любые мероприятия стресс-менеджмента должны начинаться с аудита стресса. Это можно…

«Я сам» и родительский контроль Воспитание…

С самого рождения малыша родители контролируют его поведение. Для многих молодых мам…