Сб12032016

Обновление09:33:56

Ночные кошмары у детей

Ночные кошмары

Почему у ребенка бывают ночные кошмары?

Кошмары — это страшные сны, физиологически не отличающиеся от других снов. Они разворачиваются в виде истории, которую ребенок назавтра может пересказать, особенно — в том случае, если его что-то тяготит эмоционально. Дети любят своих родителей, но не идеализируют их в этой любви. Они способны представить себе разгневанного папу в виде чудовища или грозящую им наказанием маму в виде колдуньи, при том, что в реальности образы родителей могут остаться вполне сохранными.

Отличие ночных кошмаров от страшных снов

Нужно отличать ночные кошмары от страшных снов или ночных ужасов.

- При ночном ужасе ребенок плачет, кричит, смотрит на вас невидящими глазами, он может сесть на кровати, может даже попытаться встать, но не просыпается до конца — и вам кажется, что сознание его спутано. Наутро малыш ничего не помнит.
- Ночные ужасы часты у детей от полутора до четырех лет и могут сопровождаться сомнамбулизмом.
- В отличие от ночных кошмаров ночные ужасы (страшные сны) наблюдаются не в фазе парадоксального сна, а в начале ночи, когда сон еще глубокий и медленный.

Если у вашего ребенка ночной кошмар или ему приснился страшный сон...

- В случае ночного кошмара успокойте его и убаюкайте, помогая снова заснуть. Ни о чем малыша не расспрашивайте — с этим лучше подождать до завтра, когда он сам вам все расскажет.

- Если это ночной ужас (страшный сон), не пытайтесь разбудить ребенка, удержите его от каких-либо действий, оставьте в кроватке и ласково с ним говорите, пока не успокоится и не заснет глубоким сном.

Что делать если ребенок просыпается с плачем

Малыш просыпается посреди ночи и плачет, как будто чего-то испугался. Когда он просыпается сам по себе — это не следствие ночного ужаса, особенно если он может быстро успокоиться и заснуть снова.
- Первое, что вы должны сделать, — это успокоить его, не вынимая из кроватки. Не торопитесь брать малыша на руки!
- Попытайтесь убаюкать его ласковыми словами или, например, гладя по головке.
- В любом случае не стоит сразу же брать его к себе в постель.
- Исключение можно сделать только тогда, когда испуг очень силен, один раз — не беда!

Ночные страхи или страхи при укладывании иногда могут быть отражением дневных

Что сейчас происходит в жизни ребенка?

- Поговорите с ним о том, что было в течение дня, подскажите ему слова, помогающие выразить, что он чувствует, или описать те впечатления, которые, вы уверены, служат причиной его страхов.

Будьте особенно внимательны к ритуалу укладывания.

- Для совсем маленьких благотворно само ваше успокаивающее присутствие.

- Детям постарше полезны «защитники от страха» — порой оказываются довольно эффективными индейские «ловушки для снов».

- Страшные истории и сказки позволяют ребенку канализировать (направить) свой страх вовне, проецируя его на Волка или Бабу-ягу, но лучше все-таки приберечь такие опусы для дневного чтения, а на ночь рассказывать малышу что-то более спокойное.

- Если проблемы со сном очень серьезны, не колеблясь обращайтесь к специалистам. Нередко дети в процессе лечения рисуют свои кошмары, кладут рисунок в конверт и относят его психотерапевту или психологу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Вконтакте Подписаться на новости Подписаться на новости Подписаться на новости

Популярные статьи

Любовь как сумасшествие

Во многих отношениях изменения в поведении во время романтической любви напоминают…

Метод наблюдения в работе с "трудным классом"

Несмотря на то, что наблюдение — это первый метод, с которым будущие психологи знакомятся…

Язык жестов важнее слов

Уже давно ни для кого не секрет, что наше тело само может выдать какие-либо тайны и…

Предмет психологии и основные методы

Термин «психология», происходящий от греческих слов: psyche – душа, и logos – наука,…