просмотр Категория

Саморазвитие

Лечение фобий с помощью самогипноза

Не все страхи причиняют вред. На самом деле многие страхи даже полезны. К примеру, четырехлетний мальчик, которого не научили опасаться дорожного движения, может без опасения пробежаться перед двухтонным грузовиком так же непринужденно, как…

Как урегулировать конфликт, возникший из-за различий в убеждениях, ценностях и образе жизни

Предложенные в статье стратегии рассчитаны на те случаи, когда один человек испытывает сильную неприязнь к другому. Независимо от того, с чем связана эта неприязнь — с убеждениями, образом жизни, ценностями или политической…

Снижение стресса с помощью самогипноза

Представьте себе оркестр, который начинает идти вразнос: один скрипач на три такта опережает остальных музыкантов из струнной секции, ударник на шесть тактов обгоняет сбившегося скрипача, а дирижер взмахивает руками в два раза чаще, чем…

Повышение эффективности обучения

Теорий, объясняющих, почему одним людям обучение дается легко, а другим тяжело, почти так же много, как и людей, жаждущих учиться. Вспомним такие различные примеры, как сложные формулы Толмана и идея Платона о том, что обучение — это…

Как добиться прощения, если обиженный человек не желает с вами общаться

Даже самые эффективные методы не помогут, если вы не сможете уговорить человека выслушать вас. Воспользуйтесь представленными ниже рекомендациями для того, чтобы получить возможность применить стратегию, изложенную в статье «Как просить и…

Развитие творческих способностей

Один пятилетний мальчик очень метко выразил сущность творческого процесса: «Рисовать легко. Просто думаешь о чем-нибудь и рисуешь свою мысль». Звучит действительно просто. Но что делать, если у вас нет мысли? В жизни каждого человека,…

Как сбросить лишний вес и избавиться от переедания

Сколько раз вы выбирали одну из сотен возможных диет и, строго следуя ей, теряли вес? Вы мучились, у вас урчало в животе, и все ваши мысли были только о том, что можно выпить полстакана морковного сока, но нельзя съесть тарелку жареной…

Как бросить курить самостоятельно с помощью самогипноза

Отнимите у людей их привычки, и они почувствуют дискомфорт, способный привести к серьезному сбою. Каждая из этих привычек кажется неизменной, и если вы курильщик, вы знаете, сколь неизменной может казаться привычка
SQL запросов:459. Время генерации:1,285 сек. Потребление памяти:41.67 mb