Позитивное общение

От Психолог Запись обновлена Авг 3, 2016

Позитивное общение

Правильно построенное общение должно быть позитивным. Стремитесь использовать позитивные утверждения чаще, чем жалобы и критические замечания. Те, кто привык никогда не упускать из виду положительные стороны жизни, не только сохраняют психическое здоровье, но и приобретают навыки позитивного общения в обществе. Конечно, это не значит, что следует прекратить обсуждать с людьми возникшие трудности или делиться переживаниями с друзьями. Каждому человеку необходимо общение для поиска решения своих проблем и эмоциональной поддержки. Однако, когда вы злоупотребляете этим с приятелями или не слишком близкими людьми, ваши связи с ними могут резко ухудшиться или даже прерваться. Это может произойти, если вы создадите себе образ неудачника. Больше шансов надолго сохранить полезные или теплые дружеские связи у того, кто вообще избегает обременять других своими личными проблемами и жалобами.

Существует множество способов сделать свое общение позитивным. При встречах с людьми делитесь интересными подробностями ваших недавних встреч, поездок и рассказами о своих увлечениях, другой любопытной или полезной информацией. Касаясь своих проблем, не останавливайтесь на описании затруднений, а предлагайте на обсуждение свои идеи по их преодолению. После этого участники разговора более точно смогут оценить, в чем вы нуждаетесь больше — в добром напутствии или в серьезном совете. Проявляйте заинтересованность к чувствам вашего собеседника, к его интересам и увлечениям, украсьте встречу своим остроумием и юмором. Обязательно найдите место для похвалы, одобрения и эмоциональной поддержки человека, а если есть повод — отблагодарите или поздравьте его. Касаясь в разговоре отсутствующих, возьмите в привычку обсуждать или упоминать только те дела, в которых они преуспели, отмечая их личные качества или приятные черты характера. И можете быть уверены, что такое проявление неподдельного интереса, уважения и сердечности положительно отразится на ваших отношениях с людьми.

К сожалению, мы слишком редко позволяем себе оказывать незначительные знаки внимания и уважения к людям, вызывая их на открытое и доверительное общение. А зря, ведь все эти нехитрые приемы могут значительно укрепить доверие во взаимоотношениях с окружающими и сделать наши контакты более близкими, а общение — плодотворным. Например, семейные психологи рекомендуют в качестве действенного средства для укрепления семейных отношений несколько раз в день отмечать хорошие стороны, своего супруга (супруги), его успехи, благодарить за хорошо сделанные дела, даже если это всего лишь повседневные обязанности, почаще проявлять свою нежность. Для этого вовсе не надо выдумывать хорошее: будьте внимательны, и вы обязательно заметите повод, чтобы выразить свое уважение и признательность. Возможно, такой стиль общения в первое время может показаться неестественным, особенно если люди на протяжении ряда лет придерживаются иной манеры поведения. Здесь остается лишь напомнить две крылатые фразы: учиться никогда не поздно и к хорошему быстро привыкаешь. Очень скоро супруги начнут получать удовольствие от нового стиля общения, и он станет для них привычным. В дальнейшем вы еще не раз убедитесь, что один из самых быстрых способов изменить свои эмоции — это изменить свое поведение.