Как вырастить ребенка счастливым человеком?

Счастливого ребенка могут вырастить только счастливые родители. Готовы узнать о том, как построить отношения с детьми, чтобы не покалечить их психику, закалить характер и сохранить природную индивидуальность и внутреннюю красоту? Мы откроем…

Основные принципы позитивной психологии

В то время как "традиционная" психология уделяет особое внимание аспектам человеческой психики, функционирующим неправильно, ее позитивное направление фокусируется на вещах, работающих должным образом. Здесь внимание направлено на то, какие…

Хватит слушать родителей! Как работать с ограничивающими убеждениями, которые мешают жить?

Вы не знаете, чего хотите от жизни? Вас переполняют страхи и беспокойство, да и отношения с людьми складываются не лучшим образом? Возможно, все дело в том, что с самого детства родители навязали вам уйму негативных убеждений, которые тянут…

5 побочных эффектов психотерапии

Если вы давно занимаетесь саморазвитием, ходите на психологические консультации, посещаете различные тренинги и мастер-классы по развитию отношений или выработке навыков эффективного общения – эта статья для вас. Говорят, у всего есть…

Работа с внутренней агрессией. Как перестать срываться на близких?

Чувство агрессии присуще всему живому, это эмоция, с помощью которой мы отстаиваем свои потребности, защищаем личные границы, добиваемся поставленных целей. Увы, с самого детства нас учили подавлять агрессивное поведение, загонять "зверя"…

Как укрепить отношения с любимым человеком?

Счастливые долговременные отношения не возникают сами по себе, над ними нужно работать, отдавать им свое свободное время, внимание, терпение. Существуют ли какие-то общие законы, которые укрепят вашу любовь? Да, они прячутся в мелочах,…

Как помочь ребенку добиться успехов в школе?

Возможно, вы сами до конца не осознаете, что являетесь для своих детей самым важным в их жизни учителем. Более активное участие в процессе обучения вашего ребенка повысит его шансы на успех. Если вы хотите помочь своим детям добиться…

Где найти «нормального» мужчину/женщину для серьезных отношений?

Если у вас никак не получается встретить нормального партнера, скорее всего, дело не в людях, а в вас. На ваши отношения с противоположным полом негативно влияет ваша собственная предвзятость, искаженные ожидания и неумение отделять зерна…

Как подготовить ребенка к успешной и гармоничной жизни?

Сегодняшние дети будут жить в мире, о котором нам пока ещё мало что известно. Технологии стремительно набирают темпы развития, границы общения уже фактически исчезли, благодаря интернету. Меняются разные сферы жизни: профессиональная,…

Как создать эффективный карьерный план?

Делаете ли вы свои первые профессиональные шаги после окончания университета, стремитесь получить повышение или готовитесь к большим карьерным изменениям, важно разработать эффективную стратегию по воплощению задуманного.

Как развить эмпатию, креативность и самоконтроль ребенка с помощью нейробиологии

Эмпатия, креативность и самоконтроль - важные качества, которые необходимо развивать с самого раннего возраста. Когда родители уважают автономию ребенка и его способность самостоятельно принимать решения, то это становится фундаментом для…

Как помогать ребенку делать уроки? Родительское собрание.

Для педагогов очевидно, что выполнение домашних заданий играет исключительно важную роль в успешном освоении ребенком программы. Мнение родителей по этому вопросу может существенно расходиться с мнением учителя.

Как вернуть себе мотивацию и развиваться дальше?

Что делать, если вы выгорели и больше не ощущаете особого драйва, энтузиазма и просто кайфа от жизни? Вы чувствуете себя застрявшими в рутине, и ваше существование кажется вам трясиной, в которой ничего не происходит. Какие действия помогут…

Первый год брака: как преодолеть все трудности и создать счастливую семью?

Одной из распространенных фраз, связанных с темой супружества, является высказывание о том, что первый год брака всегда самый сложный. Как преодолеть трудности, возникающие в отношениях после свадьбы? Об этом в нашей статье.

Как воспитывать ребенка, не прибегая к наказаниям?

Чтобы увидеть результаты "мягкой" дисциплины, необходимо определенное время. Однако такой подход поможет детям выработать правильные инструменты управления эмоциональным состоянием, которыми они смогут пользоваться на протяжении всей жизни

Мой Внутренний помощник

Цель методики: выявление особенностей эмоционально-личностной сферы учащегося, помощь в активизации психологических ресурсов, способствующих преодолению проблемных ситуаций, стабилизация эмоциональной сферы.

Как успешно развивать бизнес, вместе с любимым человеком?

Если изучить статистику, можно заметить, что большая часть предприятий является семейным бизнесом. Причем все чаще подобные компании управляются совместно мужем и женой. Однако счастливая семейная пара не всегда способна превратиться в…

Как перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств?

Когда на жизненном пути возникают неприятные ситуации, некоторые из них вы можете изменить, другие же необходимо просто пережить. Быть жертвой обстоятельств - значит  находиться под негативным влиянием какой-либо проблемы без возможности ее…

Как из множества идей выбрать одну и успешно ее реализовать?

3 шага, которые помогут из множества идей выбрать одну, превратить ее в цель и успешно воплотить в жизнь: долгосрочные цели - источник мотивации, определение текущей конкретной цели, разложение цели на отдельные простые задачи и их…

Стили общения в конфликтных ситуациях

В современном мире очень важно уметь спокойно и конструктивно улаживать конфликтные ситуации. Если вы четко понимаете, почему испытываете те или иные чувства и чем они вызваны, то гораздо легче справляетесь с конфликтами и налаживаете…

Манипуляции в отношениях: как распознать и защититься?

Манипулирование - проблема, которую довольно сложно обнаружить и преодолеть в рамках романтических отношений. Манипулятивное поведение может варьироваться от легкого и неосознанного до открытого и расчетливого. Манипуляции в отношениях, как…

Как воспитать НЕ избалованного ребенка: 10 эффективных рекомендаций

Многие специалисты сегодня отмечают тенденцию, подразумевающую формирование целого поколения эгоистичных и избалованных детей. Это явление тесно связано с несколькими современными проблемами. Ниже вы найдете 5 ключевых действий для…

Как справиться со злостью и раздражением: 4 рекомендации, которые помогут взять эмоции под контроль

Гнев и злость - эмоции, чаще всего негативно влияющие на продуктивность, особенно в рамках рабочего пространства. Если в течение дня вы поймали себя на том, что ощущаете невероятное раздражение и из-за этого работаете менее эффективно,…

Как быть обаятельным и нравиться людям?

Обаяние играет важную роль в этом мире. Скрасить чей-то день, заставив его искренне смеяться. Использовать позитивный язык тела и свою уникальность для того, чтобы построить настоящие и глубокие отношения с окружающими. Легко общаться на…

Как читать людей: 4 научно обоснованных техники

Когда вы слышите слова "как читать людей", что первое приходит вам на ум? Представляете ли вы себе какого-нибудь экстрасенса, утверждающего, что он способен читать мысли людей, находящихся перед ним? На самом деле процесс чтения людей…

3 способа побороть свои страхи на пути к поставленной цели

Как я могу справиться со своими страхами? Это вопрос, который мы задаем себе постоянно. Существует ли волшебная пилюля, способная сделать нас более мужественными? Ответ - нет, по крайней мере, пока. А до тех пор единственный способ победить…

Спальная игрушка (дуду)

Когда мы говорим «спальная игрушка», далеко не всегда речь идет о плюшевом медвежонке или специальной кукле, которая называется «дуду»*. Неразлучным спутником вашего малыша при отходе ко сну может стать просто лоскуток ткани от маминой…

Фобии и страхи у детей — как могут помочь родители?

Страх — базовая эмоция, которая сопровождает человека всю его жизнь. Страх предупреждает нас о грозящей опасности, позволяя к ней приспособиться или свидетельствуя о том, что мы не готовы к той или иной ситуации. Фобия — это тревога, более…

Психодрама в работе школьного психолога

Создателем метода психодрамы является Дж.Л. Морено. Существует довольно много определений этого метода. Одним из наиболее полно раскрывающих его содержание определением является следующее: психодрама — метод групповой психотерапии,…

7 способов, как привить ребенку любовь к чтению

Один из способов приятно провести время - взять в руки книгу, уютно устроиться в кресле и на время сбежать от реальности в другое место, время или даже иной мир. На страницах разнообразных литературных произведений вы можете найти свои…

Ребенок отказывается от еды — что делать родителям?

Анорексия, как известно, это частичный или полный отказ от пищи. Некоторые формы анорексии возникают в сложные периоды жизни ребенка — когда его отнимают от груди, когда его ведут в ясли, к кормилице или няне, когда он чем-то болеет.

5 небольших изменений, которые помогут стать более энергичным и продуктивным

Существует множество элементов, ассоциирующихся с высоким уровнем продуктивности. Спросите любого человека о том, как быть продуктивным, и в ответ вы, скорее всего, услышите множество предложений. Но на самом базовом уровне…

Как общаться с людьми, мнение которых вы не разделяете

Вести диалог с теми, чьи взгляды кажутся вам неправильными, в современных реалиях крайне сложно, но иногда это просто необходимо. Вот несколько рекомендаций и трюков, способных сделать подобный разговор гораздо более простым.

Воспитание ответственности у детей

Каждый хочет вырастить детей, которые превратятся в ответственных взрослых личностей, но это не произойдет само по себе. Необходимо обучать детей тому, что подразумевается под словом ответственность. Это можно делать различными способами,…

5 эффективных способов мотивировать себя на достижение цели

Мы все становимся экспертами, когда речь заходит о постановке целей. В наших планах мы легко можем справиться с десятком задач за один день, а к концу месяца и вовсе достичь чего-нибудь невероятного. Но правда заключается в том, что ставить…

Наказание как метод воспитания детей

Иногда родители не решаются наказать ребенка из страха показаться ему несправедливыми, а порой — боясь, что малыш их разлюбит. Когда размыта граница между эффективным наказанием и таким, которое причинит ребенку страдания, становится трудно…

Почему ребенок боится?

Проблема детских страхов беспокоит многих родителей. Папы и мамы задаются вопросом: если ребенок боится некоторых вещей, это норма или патология? В каких случаях стоит обратиться за помощью к специалистам и что можно сделать самим?…

4 интересных творческих навыка, которые можно освоить онлайн

Эта статья посвящена развитию креативных навыков. Если вы давно мечтали стать частью какого-либо интересного проекта или реализовать собственные идеи, тогда начните прямо сейчас развивать свои творческие способности. Вот четыре навыка,…

Истерики, приступы гнева и ярости у ребенка – что делать родителям?  

Истерики, приступы гнева, или ярости, часто случаются в период систематического отказа, то есть с полутора до трех лет: детям нужно еще время, чтобы научиться укрощать, обуздывать приливы чувств.

Как стать успешным фрилансером?

Считаете, что готовы сделать первый шаг и попробовать реализовать себя в области фриланса? Как вариант карьерного пути, набирающий все большую популярность, фриланс со стороны может казаться настоящим раем

Как поддержать ребенка-дошкольника?

Поведение вашего ребенка в детском саду ни в коем случае не должно отражаться на ваших с ним отношениях и на обращении с ним дома. Никогда не наказывайте его за то, что он «безобразничает» в саду. Это не входит в ваши обязанности, да и…

Застенчивость: недостаток ли это?.. И как ее преодолеть?

Что делать, если в гостях и дома, в школе и на прогулке ребенок постоянно смущается, опускает глаза и краснеет? На первый взгляд, в этом нет ничего страшного. Однако болезненная застенчивость может стать серьезным препятствием в жизни.

Почему ребенок врет и что с этим делать?

Для того чтобы лгать, надо довольно хорошо владеть языком и речевыми навыками. Ребенок, который часто лжет, прекрасно понимает, что речь — всего лишь отражение реальности, но способна эту реальность и исказить. А еще ложь предполагает…

Секс в браке: как вернуть страсть в отношения супругов?

Что делать, если в отношениях есть любовь, но нет секса? Когда партнер остается привлекательным и родным, но сексуальное желание исчезает? Наша статья объяснит причины этого странного явления и научит, как снять сексуальные блоки, чтобы…

Скрытые причины женского одиночества

Как выйти замуж, если попадаются не те мужчины? Что делать, если работа съедает все силы, не оставляя времени на личную жизнь? И классическое: можно ли влюбить в себя человека, если вы сами себя не любите? Оказывается, все эти вопросы имеют…

Как правильно хвалить ребенка — советы психолога

Содержание: Опасность передозировки Отметить каждого От души и за дело Приятное с полезным Памятка для родителей Даже такое простое действие, как похвала, требует компетентности, понимания психологических законов общения и восприятия.…

Как закончить отношения правильно?

Содержание: 1. Учитывайте продолжительность ваших отношений 2. Не исчезайте без объяснений 3. Будьте конкретным 4. Честность - лучшая политика 5. Предоставьте человеку пространство после расставания Если вы читаете этот текст, то,…

Что делать если ребенок плохо пишет диктанты?

Этот вопрос чаще всего волнует родителей второклассников. В первом классе ребенок мало-помалу освоил чтение и письмо, теперь он может прочитать текст, медленно, но верно списать упражнение из учебника. А вот с диктантами беда: слова не…

Как найти свою вторую половинку?

Содержание: 1. Узнайте свои шаблоны. 2. Подумайте дважды о «своём типе» человека. 3. Выйдите за пределы зоны комфорта. 4. Выключите своего внутреннего критика. Из всех вещей, связанных с любовью и отношениями, возможность найти…

Как стать умнее, уделяя этому всего 5 минут в день?

5 действий, не требующих много времени, но эффективно развивающих умственные способности: составление списков, объяснение новых понятий и концепций простыми словами, решение головоломок и логических задач, расширение зоны комфорта,…

Тест Тулуз-Пьерона в Excel

Название: Тест Тулуз-Пьерона в Excel Формат: xls (rar архив) Размер: 186 Кб В архиве: Excel-файл для обработки теста Тулуз-Пьерона Цель методики: выявление способности к произвольной концентрации внимания Для тех кто, часто использует…

Домашнее насилие

В статье описываются характерные черты насильника. Анализируются причины, по которым жертва не может разорвать такие отношения. Даются советы, как вести себя с домашним насильником.

Прокрастинация: от теории к практике

Многие из нас хоть раз в жизни сталкивались с непреодолимым желанием отложить важное дело на потом. Когда перед нами возникает необходимость выполнения серьезного дела или задания, бывает так, что у нас тут же появляется желание посмотреть…

Как правильно задавать вопросы?

В значительной степени работа психолога предполагает творчество. Но много в ней и ремесла — базовых технологий, тех самых основ, без которых наша деятельность невозможна. Наверное, одним из самых важных профессиональных инструментов…

Как обустроить рабочее место для первоклассника?

Первый класс, уж, по крайне мере, его первая половина, проходит под знаком адаптации к трудностям школьной жизни. От того, как ребенок будет воспринимать себя в роли ученика, во многом зависят его школьные успехи в будущем. И не последнюю…

Кинезиология

Содержание: Составные элементы кинезиологии. Что такое кинезиология? История кинезиологии. Что может кинезиология? Кинезиология в терапевтической практике. Кинезиология для самопомощи. Особенности кинезиологии. Со времен…

Обучающая программа «Психотерапевтическая кинезиологя»

Набор на долгосрочную обучающую программу по «Психотерапевтической кинезиологии». Ведущий курса: один из наиболее опытнейших практиков и тренеров России по психотерапевтической кинезиологии. Обучающая программа психотерапевтической…

«Группы смерти» в социальных сетях – угроза жизни детей!

В современном информационном мире появляется всё больше скрытых угроз наиболее уязвимой части нашей молодежи – детям и подросткам. Группы смерти – это группы в социальной сети: «Вконтакте», которые прямо или косвенно склоняют подростков к…

Как правильно вводить ограничения и правила в жизнь ребенка

Часто в процессе консультирования семьи перед психологом встает задача сопровождения родителей в процессе введения и поддержания семейных правил. Именно это необходимо в ситуациях, когда напрашивается бытовой совет вроде « будьте…

Родители, дети… и конфликты

Когда воспитываешь ребенка, неизбежны конфликты, и одна из целей воспитания — научить эти конфликты улаживать. Тем не менее, требования к ребенку, которого вы воспитываете, должны быть основаны на особенностях его личности, проявляющей…

Как порядок рождения детей в семье влияет на их характер?

Рассказывая взрослым о взаимодействии с ребенком, психологи традиционно говорят о возрастных и гендерных особенностях детей и подростков. В последние годы набирают популярность исследования того, как различаются модели поведения детей в…

Что делать если ребенок ворует — советы психолога

До четырех лет малыш не осознает, что. воруя, обижает другого, наносит ему ущерб, зато он вполне может почувствовать ущемленным и обиженным себя самого, если увидит у другого игрушку, которую ему хочется, — потому-то без малейших…

Гиперопека — забота, которой слишком много

Гиперопека – серьезная педагогическая проблема современности. Конечно, в большей степени она лежит в сфере семейных отношений. Но учителя, как правило, так или иначе соприкасаются в своей работе с этой сферой и могут оказать реальную…

Игры для коррекции агрессивности: «Гнев прогоним мы в игре»

Не секрет, что почти в каждой группе детского сада есть дети с признаками агрессивного поведения. Их эмоциональный мир зачастую ограничен, недостаточно богат. Профилактическая и коррекционная работа психолога с данной категорией детей…

Как воспитать вежливого ребенка? Информация для родителей.

Быть вежливым означает показывать окружающим, что ты их уважаешь так же, как уважаешь самого себя. Ребенок, вежливый по отношению к взрослым, — это ребенок, который вежлив по отношению к самому себе. Вежливость и послушание — совсем разные…

Психологическая поддержка четвероклассников

Согласно возрастной психологии четвероклассников принято относить к младшим школьникам. Однако этот период имеет важную специфику, которая может либо позитивно повлиять на развитие детей, либо существенно осложнить его...

Подросткам о любви

Любовь – одно из самых главных слов в человеческом словаре и одно из самых сложных и непостижимых. Известная изнутри каждому, заветная, желанная, она чрезвычайно трудно определима. Но каждый век пытается это сделать вновь и вновь, потому…

Роль сказок, историй и книг в жизни ребенка

Ребенок знакомится с книгами задолго до того, как начинает читать: родители пересказывают ему то, что пережили или прочитали сами, рассматривают вместе с ним картинки. Важно, чтобы ребенок узнал, что такое книга, до того как пойдет в…

Как уберечь подростка от вступления в секту

Заботясь о безопасности подростка, родители прежде всего думают о физических угрозах жизни и здоровью, в крайнем случае — семейному кошельку. Предостерегают от употребления наркотиков и курения, от разговоров с подозрительными…

Привязанность ребенка к матери: психологические особенности

Понятием «привязанность» определяется поведение маленького ребенка, который постоянно ищет близости с матерью и сильно переживает, когда приходится с ней расставаться. Первые узы привязанности «мать — ребенок» строятся на самом раннем…

Телефон доверия для детей. Кто поможет принять себя и обрести взаимопонимание с родителями?

Часто ребенку со своими проблемами не к кому обратиться, кроме детского телефона доверия. Недавно в Москве прошел телемост, посвященный Международному дню детских телефонов доверия. В ходе телемоста, в котором приняли участие…

Энурез у ребенка: что делать родителям?

Разные дети приучаются ходить в туалет в разном возрасте. Терпимость родителей к этому зависит от их собственной биографии. Если у отца ребенка в детстве был энурез, надо принимать это во внимание, даже скрывая такие подробности от…

Детские манипуляции: как им противостоять?

Дети, даже самые маленькие, — поразительно эффективные манипуляторы. Они мастерски используют слезы, уговоры и умильные взгляды, чтобы добиться от родителей желаемого. И по мере взросления только оттачивают свое мастерство. На что нужно…

Младший подростковый возраст: особенности

Младший подростковый возраст – один из сложнейших этапов развития ребенка. Однако чаще всего особенности этого этапа не рассматриваются отдельно, а включаются в общую характеристику периода полового созревания. Автор же обращается к…

Повышенная нервная возбудимость у ребенка: что делать родителям непоседы?

Он не может ни минуты усидеть на месте Легко возбуждающийся, непоседливый, неуравновешенный ребенок... В течение нескольких лет проблемы с такими детьми были поводом для опросов и страстных дискуссий. В результате к нашим дням выработалась…

Трудности адаптации: рекомендации родителям пятиклассников

Младшие подростки, ставшие пятиклассниками, испытывают сильный стресс, сравнимый с тем, что переживали четыре года назад, будучи первоклассниками. Он усугубляется тем, что став учеником средней школы, ребенок почти утрачивает серьезную…

Развитие речи у детей дошкольного возраста — что важно знать родителям?

Конечно, лучшее средство подготовить ребенка к освоению речи — это разговаривать с ним с самого рождения, и все родители обычно так и делают, тем не менее разные дети начинают говорить в разное время. Ребенок получает доступ к языку, речи…

Кибербуллинг: как защитить ребенка от виртуальных издевательств

Очень сложно представить современного подростка без мобильного телефона, ноутбука или планшета, в последнее время — с гарантированным выходом в Интернет. Дети рады изобилию гаджетов, ведь это дает им возможность общения с друзьями на…

«Властелин своих эмоций» — игра-тренинг для подростков

Зачастую эмоции захлестывают подростков, но ребятам не хватает умений и навыков, чтобы справляться с ними и понимать свои переживания. Предлагаемая игра поможет участникам познакомиться с особенностями тревоги и страха, с методами их…

Ребенка обижают в детском саду: что делать?

Ребенок отказывается ходить в детский сад, постоянно жалуется: сегодня у него болит одно, завтра другое, он стал непоседливым, у него плохое настроение... Это вас беспокоит, вы начинаете его расспрашивать о том, что происходит в детском…

Тайм-менеджмент для школьников

В силах учителя помочь школьникам успевать больше и уставать меньше. Полезным в этом смысле будет знакомство учеников с возможностями применения технологий тайм-менеджмента, созданных для бизнеса, для организации жизни школьников, в первую…

Как не срываться на ребенка?

Легко быть спокойным и невозмутимым родителем, когда ребёнок в хорошем настроении и ведёт себя в соответствии с предъявляемыми требованиями. Гораздо сложнее сохранять самообладание, когда малыш плачет, кричит и «плохо» себя ведёт. Но…

Детская дружба — что важно знать родителям

Первые в жизни дружеские связи завязываются обычно в яслях, детских садах или группах, где ребенка можно оставить на несколько часов, чтобы с ним погуляли и/или за ним присмотрели. У двухлетнего важнейший способ завязать отношения с…

Как воспитывать ребенка не запугивая?

Признаться, мне никогда не нравилась идея воздействовать на ребёнка через угрозу — «вот сейчас я тебя кому-нибудь отдам». В обращении с детьми родители используют этот приём. Почему так спешат посторонние люди вмешаться в интимный процесс…

Творческие формы проведения родительского собрания

Предлагаемая автором творческая форма общения на родительских собраниях и сотрудничества с родителями помогает уйти от формализма, дает возможность услышать и понять друг друга, формирует единство взглядов на вопросы воспитания и единство…

Авторитет родителей в воспитании детей

Надо помнить, что слово «авторитет» восходит к латинскому «auctoritas», которое вначале означало «суждение», «совет» и только позже — «влияние, власть», равно как и «предписание, приказание», «право» — например, право что-то сделать. Иными…

Психологические границы детей — диагностика

Психологические границы — очень сложное и широкое понятие, включающее в себя философские, биологические, социологические и другие составляющие. Тщательный теоретический анализ позволяет предположить, что можно выделить следующие стороны…

Период оппозиции и кризис трех лет — что делать родителям?

Между полутора и тремя годами ребенок все чаще отказывается выполнить просьбу взрослого и на всё, что бы ему ни сказали, отвечает «нет». Это время называется «периодом оппозиции» и предшествует кризису трех лет: малыш осознает, чего хочет…

Как бросить курить — занятие для подростков

Это занятие не для всех учеников, а лишь для подростков-курильщиков и тех, кто добровольно захотел присоединиться к разговору. Оно направлено на осознание проблемы, ее более глубинное понимание, которого не дает простой разговор о вреде…

Ребенок матерится (сквернословит) — что делать?

Когда ваш ребенок начинает ходить в детский сад, вы нередко с ужасом обнаруживаете, что он приносит оттуда «плохие слова» — и делаете вывод: в садике дурно на него влияют. И правда: когда детей выводят на прогулку, они, играя во дворе,…

Как правильно завершить работу с клиентом?

Если вдуматься, то абсолютно любой процесс, протекающий в жизни человека, обязательно имеет свое начало и конец. Обучение, лечение, карьера, отношения... Однако, если в подавляющем большинстве случаев начало — это «акт доброй воли»…

Электрошоковая (электросудорожная) терапия — физически опасный и жестокий метод лечения?

Если вы когда-либо слышали об электрошоковой терапии (ЭШТ), чаще называемой просто «шоковой терапией», то на мгновение закройте глаза и попытайтесь вообразить обычный сеанс лечения. Каким вы его себе представляете? И что вы видите сразу же…