Вы никак не можете продвинуться по карьерной лестнице, вам все время что-то мешает? В этой статье мы обсудим внутренние тормоза, которые препятствуют повышению по службе. 7 негативных установок, из-за которых вы мало зарабатываете.
Психолог играет важную роль в поддержке медикаментозного лечения, особенно если речь идет о психических или психосоматических расстройствах. Его помощь может существенно улучшить эффективность терапии, повысить уровень приверженности пациента лечению и минимизировать побочные эффекты.
Скоро ваш ребенок отправится в первый класс. Это непростое время для всей семьи. И главный вопрос, который занимает взрослых в этот период — как помочь ребенку адаптироваться к школе, как облегчить привыкание к его новой роли. Об этом — наш материал.
Есть такие привычки, которые передаются из поколения в поколение и считаются нормой для здоровых отношений, однако это не так! Они не просто не укрепляют, а разрушают близость между супругами, убивают привязанность и любовь. В этой статье мы обсудим 7 нездоровых привычек, от которых пора избавиться.
Знали ли вы о том, что мозг — не только наш союзник, но и самый злостный враг? Некоторые его установки мешают нам добиваться поставленных целей, убивают всякую мотивацию и продуктивность. Что это за «мыслительные баги», как с ними бороться?
Вы работаете много, но все без толку — зарплата не растет, ошибок масса, работа перестала приносить радость. Вы постоянно испытываете тревогу, потерю сил, нет мотивации развиваться… В этой статье речь пойдет об эмоциональном выгорании, его симптомах, причинах и лечении. Как собрать себя в кучку, вернуть жизненный тонус, хорошее настроение и желание просыпаться по утрам?
Настоящая близость рождается не из поцелуев, красивых слов или лайков под вашими постами. Она начинается с подлинного общения, в котором можно оставаться собой, выражать себя и быть услышанным.
Вы задались вопросом о том, как стать счастливым, жить в гармонии с собой, найти свое предназначение? В этой статье мы поговорим о том, что представляет собой счастье, почему нельзя всегда быть счастливым, как научиться входить в это состояние.
Хотите узнать, от чего зависит жизненный успех и благосостояние? Есть 7 факторов, которые определяют будущее человека, в этой статье мы подробно их рассмотрим.
Сегодня модно быть альтруистами, заботиться о благополучии других людей, заниматься волонтерством. В этой статье мы попробуем разобраться, почему преследовать личные интересы — плохо и недостойно, а жить ради других — правильно и благородно? Так ли велика разница между альтруизмом и эгоизмом?
Обсудим теории альтруизма — это инстинкт самосохранения или выученное чувство? Нормально ли, помогая другим, испытывать гордость за себя, тешить свое ЧСВ? Также поговорим о пользе и вреде самопожертвования, как альтруизм помогает строить близкие отношения, но способствует развитию потребительского поведения и выученной беспомощности.
Помните, во всем нужна мера, даже в таком благородном деле.
Чувство юмора – это как специя для еды, без неё даже самый изысканный обед кажется невыразительным. Представьте общение без легкости и игривости; скучно, не так ли? Юмор делает жизнь ярче, общение интереснее и даже помогает укрепить отношения с окружающими.
Как вы справляетесь со стрессом и неопределенностью? Большинство людей усугубляют ситуацию — вместо решения проблемы, они начинают катастрофизировать сценарий, застревают в мысленной жвачке, занимаются критикой и самонаказанием. В этой статье мы дадим пошаговый план действий в случае кризисной ситуации.
Время – ценный ресурс в жизни человека, его всегда не хватает. Неумение распоряжаться свободным временем – признак незрелости, непонимания себя, своих целей и желаний. Цельные личности знают, чего хотят, они не растрачивают силы по пустякам, умеют наслаждаться настоящим моментом. Как научиться проводить время с пользой, даже если нечем заняться?
Хочется реализовать свой потенциал, добиться поставленных целей, стать счастливым и успешным человеком? В этой статье мы поговорим о том, как изменить жизненный сценарий и стать номером один.
В процессе взросления каждый ребенок проходит кризисные этапы, которые тянут за собой упрямство, непослушание и массу капризов. Родителям приходится несладко, однако это необходимая жертва для психического и физического развития чада, становления его самостоятельности. Ребенок учится взаимодействовать с миром, проявлять инициативу, узнает себя. Что нужно об этом знать, чтобы облегчить задачу родительства?
Вопреки всеобщему убеждению, жертвой манипулятора может стать каждый – слабый и сильный, умный и глупый, богатый и нищий. В тот момент, когда человек закрывает глаза на свои интересы и начинает работать на благо другого, отдавая все свое время, энергию и ресурсы, жертвуя собственными потребностями – он оказывается на крючке!
Как сделать новый год лучше предыдущего? Как раскрыть свой потенциал и добиться большего в ближайшие месяцы?
В конце декабря, когда на улицах, в магазинах и квартирах появляются елки и гирлянды, самое время задуматься о том, как лучше начать новый год. Вас уже посещали такие мысли? Тогда прочтите рекомендации, как с максимальной пользой провести последние дни 2012 года.
Людям всех возрастов хочется верить, что в ночь с 31 декабря на 1 января произойдут чудеса, с этого момента все будет по-новому, и жизнь будет просто сказочной. А вот психологи убеждены: чудеса в нашей жизни мы почти всегда создаем своими же руками.
Мы расскажем о том, что такое оговорка по Фрейду, какой скрытый смысл она несет. Можно ли по мимике, жестам, юмору прочитать мысли человека, его истинные мотивы, вскрыть противоречия? Почему оговорки чаще случаются при стрессе, избыточном напряжении или усталости? Обсудим виды оговорок, дадим примеры из жизни.
Если вы испытываете стресс из-за денег, вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам успокоиться, привести мысли в порядок и организовать свои финансы таким образом, чтобы иметь большую уверенность в завтрашнем дне.
Большинство из нас активно стремятся построить здоровые отношения, основанные на уважении и доверии. Однако в жизни случаются ситуации, когда мы сами или наш партнер начинаем слишком сильно контролировать другого человека и совершать поступки, которые могут вызвать множество негативных последствий и даже привести к разрыву. В чем причины чрезмерного контроля в отношениях и каковы способы борьбы с ним?
Отношения иногда заканчиваются. Многие из нас в какой-то момент переживали или переживут расставание. Сам процесс расставания сложнее, чем может показаться. Он приносит с собой огромный стресс, связанный с переменами в жизни, которые мы часто не хотим принять. Печаль, тоска, беспомощность или гнев появляются очень часто и являются естественной реакцией на данную ситуацию. Потеря близкого человека – это определенный тип траура, через который нужно пройти, чтобы справиться с утратой.
Когда воспитывают мальчиков, делают упор на их силу, рассудок, ответственность, но ничего не говорят о развитии чувственной сферы. «Мальчики не плачут», «держи обиды при себе», «что ты расчувствовался, как девчонка!». Почему такое воспитание опасно для их будущего, вредит продвижению по карьерной лестнице и мешает в личных отношениях — поговорим в нашей статье.
Вы чувствуете себя никому не нужным и несчастным человеком? Дело не в мире, а в вашем отношении к себе и к жизни. В этой статье мы разберем 5 самых популярных заблуждений, которые мешают людям наслаждаться жизнью здесь и сейчас. А также дадим 9 правил от психолога Р. Лутца, которые вернут удовольствие и радость.
Чем дальше нейробиология продвигается в понимании работы мозга, тем больше знаний используется на практике для улучшения жизни человека. Образование — одна из сфер, в которой достижения нейробиологии способствуют прогрессу. Разработка эффективных стратегий обучения, запоминания новой информации, использования знаний на практике — всё это повышает продуктивность учебного процесса.
Вот рекомендации, основанные на исследованиях в области нейробиологии, которые будут полезны в учёбе:
Вы выкладываетесь в отношения на 200%, но партнер не ценит ваших усилий и ничего не дает взамен? Самое время поработать над собой, научиться не только отдавать, но и принимать любовь и заботу. О том, как это сделать, читайте в нашей статье.
Обсудим три популярные причины нарушения баланса «даю-принимаю» в паре. О гиперответственности и неумении доверять людям, желании «заслужить» любовь и хорошее отношение, проблемах с отдыхом и пониманием самого себя. Вы узнаете, как люди заполняют внутреннюю пустоту и нереализованность, погружаясь в заботы о своих близких. К каким последствиям это приводит?
4 совета, которые научат вас принимать любовь близких. Будем учиться открытому диалогу, отказываться от избыточной инициативы, направлять энергию на свои цели и интересы, открывать заново вторых половин.
Хватит обижаться на весь мир, время менять себя.
Как избавиться от вредных привычек, которые мешают нашей продуктивности, высасывают все силы и энергию, не дают наслаждаться жизнью? Обсудим в этой статье 6 ментальных ловушек, которые держат человечество на крючке, и как от них избавиться.
Если вы потеряли близкого человека, вместе с которым сгорели ваши планы на будущее, смысл жизни, способность радоваться и любить — эта статья для вас. Поговорим о том, почему вы не должны бояться своих чувств — горя, злости, обиды на судьбу и ушедшего. Как пережить шквал негативных эмоций, выплакаться, выговориться, простить себя за незавершенные дела или несказанные слова, набраться смелости жить дальше?
Что такое стереотипное мышление? Это восприятие мира через установки, созданные и навязанные обществом с целью стандартизировать жизненные проявления, впихнуть все в определенные правила и шаблоны. Стереотипы упрощают процесс мышления, перекрывают недостаток опыта и знаний, создают определенную норму в отношении наций, профессий, возрастов. Большую часть стереотипов мы впитываем бессознательно еще в детстве под влиянием родителей и значимых фигур.
Однажды каждого из нас настигает прозрение — школа и институт остались позади, на любимое хобби катастрофически не хватает времени, при этом мы задыхаемся в рутине и бытовухе. Пока все вокруг развиваются, строят планы, прокачивают внутренний потенциал — у нас нет ни времени, ни желания заняться чем-то интересным. Как мотивировать себя научиться чему-то новому?
Как вылечить маленького ребенка, если он без конца болеет, плохо спит, отказывается от еды, много капризничает? На все эти вопросы ответил доктор Драпкин — известный детский психиатр, который разработал особую методику лечения «материнской любовью». Техника проста в применении, не требует денег, участия ребенка, только желания мамы. Ее эффективность доказана Всероссийским обществом детских психиатров.
Что такое газлайтинг? Это форма психологического насилия, которая подразумевает обесценивание, уничижительные комментарии и беспочвенные обвинения с целью обезоружить жертву, заставить ее сомневаться в себе и своей адекватности.
Онлайн-интервью при приеме на работу становятся все более распространенной практикой. Специалисты предсказывают, что даже после окончания пандемии компании будут активно использовать видеотехнологии для поиска новых сотрудников.
Боль, вызванная расставанием с любимым человеком, может казаться невыносимой. Ощущение подавленности и потеря уверенности в себе — частые последствия болезненного завершения романтических отношений. К счастью, есть надежные и здоровые способы справиться с таким состоянием, вновь поверить в себя и начать жить полной жизнью, наслаждаясь каждым моментом.
Вот казалось бы, родился в семье ребенок: родители о нем заботятся, холят, лелеют, ни в чем ему не отказывают. Пошел малыш в садик: тут тебе уже распорядок, хоть «детское», но общество. Хорошо, если повезет и все у него сложится: сон ко времени, игрушки по желанию, а не те, которые достанутся, тетя воспитатель «добрая» и домой […]
Помните, чем закончился Стэнфордский тюремный эксперимент? Как хорошие люди получили безграничную власть и стали творить ужасы, сея боль и террор. Почему так происходит, что движет поведением человека, который оказывается под влиянием секст, тоталитарных государств и токсичных коллективов? Поговорим в статье.
Самый сложный период в жизни любого родителя — воспитание подростка. Ребенок растет, начинает активно познавать мир, бездумно копируя поведение взрослых. Первые сигареты, секс, алкоголь. Как бы сильно мы ни защищали наших детей, момент взросления неизбежен — начинаются походы на дискотеки, свидания с мальчиками, ночевки на даче у друзей. Можно ли удержать ребенка от необдуманных поступков, защитив от насилия?
Новые обещания в понедельник, первый день месяца или года — людей привлекает возможность начать все с начала. Новый старт — это шанс привести в порядок свою жизнь и осуществить желаемые планы. Если вы ставите цели с чистой головой и ясными мыслями, это повышает вероятность их достижения. Вот 7 шагов, которые помогут разобраться с хаосом, царящим как в жизни, так и в мыслях.
Тайм-менеджмент — это жизненно важный для современного человека навык. Однако работа над ним требует усилий. «Дождаться последней минуты, чтобы затем за день выполнить недельный объём работы» — подход, знакомый большинству людей.
Без необходимых навыков тайм-менеджмента привнести порядок в окружающий хаос может быть очень сложно. Если вы хотите разобраться со своим списком дел и достичь желаемых целей, возможно, вам стоит попробовать микропланирование.
Вы потеряли радость в жизни, не видите смысла в том, что делаете, чувствуете себя одиноким и опустошенным? В этой статье мы обсудим особенности кризиса среднего возраста, когда он наступает и почему. Как самостоятельно вытащить себя из депрессии, обрести почву под ногами?
Когда семейная жизнь заканчивается разводом, люди испытывают колоссальный стресс, теряя себя и жизненные ориентиры. Вся предыдущая жизнь рушится в одно мгновение, от нас уходит самый близкий человек, что приводит к затяжному внутриличностному кризису, из которого нужно постараться выбраться невредимым. Как правильно пережить развод и сохранить свое «я»?
Время не стоит на месте, но люди остаются верными традициям, они продолжают верить в идеи, давно утратившие актуальность. Какие ошибочные установки портят нам жизнь? Обсудим 10 абсурдных «истин».
Почему люди с ограниченными возможностями занимаются спортом, дураки стремятся продемонстрировать свой интеллект, а застенчивые товарищи ведут себя слишком вульгарно и развязно? В этой статье мы поговорим про механизм гиперкомпенсации, который помогает скрыть комплексы человека, чем он опасен.
Обсудим причины комплекса неполноценности по Адлеру — отвержение родителями, травля в коллективе, влияние стереотипов и СМИ. Что такое «комплекс превосходства», почему он не дает человеку развиваться, строить полноценные отношения, приводит к физическому истощению, неврозам и депрессии? Читайте…
Любовь витает в воздухе… Несмотря на то, что День святого Валентина уже позади, любовь витает в воздухе все время. По этой причине стоит совместить приятное с полезным и попробовать изучить английский язык в нестандартном варианте. Вот несколько идей для совместного обучения!
Кризис юности — время, когда молодые люди заканчивают школу и решают, куда двигаться дальше, на кого учиться. В этот момент ожидания сталкиваются с реальностью, появляется стремление жить отдельно, самостоятельно зарабатывать, строить планы на дальнейшую жизнь. В этой статье мы обсудим особенности возраста 17-20 лет.
В конце статьи мы дадим рекомендации родителям, как лучше всего построить отношения. Почему вредно контролировать или излишне опекать молодых людей? Нужно ли стремиться быть друзьями? Спойлер — нет. Как правильно давать поддержку? Читайте.
В этой статье мы обсудим особенности людей, которые любят использовать пассивную агрессию при общении. Зачем они разговаривают на языке иронии и сарказма, почему саботируют работу, не выполняют обещания, месяцами играют в молчанку? Правда ли, что таким людям сложно выражать свои эмоции, просить о помощи, прямо говорить о желаниях? Про внутренний инфантилизм и отсутствующие личные границы.
Думаете, достаточно встретить своего человека — и вы попадете в сказку? Как бы не так. Любые отношения переживают кризисные этапы, которые не являются признаком несовместимости партнеров. Как обернуть сложности себе на благо, укрепить близость и любовь? Обсудим три кризиса, через которые проходят все семьи.
Слышали о людях, которые обладают невероятной харизмой? Одно их присутствие оказывает мощный гипнотический эффект – им хочется верить, за ними хочется идти, они вызывают восхищение и благоговейный трепет. Что такого есть в их характере, чего нет у других, можно ли развить у себя это качество?
Нездоровое пристрастие к работе оказывает негативное влияние как на психологическое, так и на физическое состояние человека, а также создает проблемы в личной жизни. Однако существуют эффективные способы борьбы с трудоголизмом, способные помочь изменить нежелательные паттерны поведения и начать наслаждаться своей жизнью вне работы.
Прекрасно, когда ребенок занят творчеством – лепит, рисует, мастерит, играет. Не так важно, делает ли он это в развивающем центре или дома. Детство – уникальная возможность получить новые знания и навыки без усилий.
В этой статье мы обсудим разницу между любовью и влюбленностью, почему зрелые отношения лишены страсти и тревоги, реально ли пронести любовь через 30 лет брака. Также опишем пять условий, которые помогут влюбляться в своего партнера каждый день.
Что такое синдром выученной беспомощности, какие причины приводят к его формированию, как с ним бороться? Поговорим о людях, которые боятся менять свою жизнь, настолько привыкли страдать и терпеть, что не видят другого пути развития. Три техники по выходу из этого состояния.
Ваш ребенок дерется, кусается, угрожает безопасности окружающих? В этой статье мы разберемся, как правильно реагировать на это его поведение,
Сегодня все больше людей, преимущественно в возрасте от 25 до 44 лет, меняют свою профессию, выбирая абсолютно иной карьерный путь. У вас тоже появилось желание сменить сферу деятельности? Ниже вы найдете полезные рекомендации, которые помогут найти работу мечты и добиться успеха в новой профессии.
В этой статье мы расскажем, почему счастье не в деньгах и материальных благах, его нельзя заслужить трудной работой, страданиями и преодолением своих страхов. Правда ли, что человек не может быть счастлив, думая о прошлом или будущем, ожидая «особого» момента? Как погоня за счастьем приводит нас к выгоранию и разочарованию в себе?
Главный секрет воспитания — не просто проводить время со своим ребенком, но быть с ним в тесном эмоциональном контакте. Без этого вы никогда не попадете в круг его доверия, не сможете повлиять на его поведение, особенно когда он вырастет. Как развить этот самый эмоциональный контакт? Читайте в нашей статье.
Успех человека во многом зависит от привычек, которые побуждают его к новым высотам или тянут на дно. Как изменить свою жизнь, стать более влиятельным, повысить доход? Читайте о 12 привычках успешных людей и внедряйте в свой опыт.
Кто такие феминистки, за какие права они борются? В этой статье мы кратко опишем всю суть женского движения, основные направления феминизма, главные идеи и представители каждого из них. Вы узнаете об истории развития феминизма, которая началась с движения суфражисток за право собственности и пришла к осуждению сексуальных домогательств, борьбу за бесплатные аборты, принятие закона о криминализации домашнего насилия.
В этой статье мы поговорим о любовной зависимости, чем она опасна, как перестать строить отношения через боль.
Вы получите 8 признаков любовной зависимости. Про хроническую тревогу и страх измен, желание контролировать партнера, привычку лгать «во спасение», манипулировать друг другом, наступать на границы и многое другое. Какие фразы являются маркером любовной зависимости? Психологический портрет человека, склонного к таким отношениям. Что делать, чтобы выйти из заколдованного круга?
Каждый день в мире происходит что-то плохое — разбиваются самолеты, умирают люди, государства объявляют друг другу войну. Как не потерять себя в океане негатива, снизить страх и тревогу, повысить ощущение внутреннего контроля? Поговорим в этой статье.
Ученые настаивают, что женщины и мужчины имеют ряд отличий, которые проглядываются еще в материнской утробе. Виноваты в этом гормоны (эстроген и тестостерон), что оказывают непосредственное влияние на тело и психику. Чем развитие мальчиков отличается от развития девочек? Давайте узнаем!
Кто такой лидер? Это человек, на которого можно положиться, с чьим мнением принято считаться, кому дают бразды правления в руки и позволяют принимать важные решения за всю команду. Лидерами не рождаются, ими становятся, прокачивая профессиональные и коммуникативные навыки, волевой стержень. Как стать лидером? Мы собрали только самые нужные характеристики, которые позволят укрепить ваши позиции в коллективе.
Что вы знаете о женщинах-изобретательницах, которые оставили свой след в науке и истории? Сегодня мало кто назовет даже одно имя, предлагаем это исправить. Пора выйти из мужской тени и заявить о себе. Какие изобретения сделанные женщинами мы обсудим? — Лазерные технологии в офтальмологии для лечения катаракты, придуманные афроамериканкой. — Как ученая-химик открыла материал прочнее стали […]
Как повысить эффективность обучения? Вот рекомендации, которые помогут избежать некоторых подводных камней, сделав учебный процесс увлекательным, продуктивным и полезным.
По каким признакам можно сделать вывод, что вам пора разводиться? Развод — это трудное решение, принадлежащее только вам и вашему партнеру. Но специалисты говорят о существовании определенных признаков ухудшения отношений, которые не стоит игнорировать
Желание оставаться ребенком может быть связано со множеством разных факторов, но наиболее распространенными являются следующие причины:
Можно ли через пищу управлять своим настроением? Опытные люди, говорят, что да. От древних мудрецов остались нам на эту тему поговорки и ставшие крылатыми выражения. Вошла в обиход фраза немецкого философа Фейербаха: «Der Mensch ist, was er isst» (Человек – это то, что он ест). «Ваша пища должна быть лекарством», – говорил Гиппократ.
Кто такие спасатели? Это люди, которые несут на себе ответственность за весь мир, кто постоянно решает чужие проблемы, поддерживает слабых и зависимых, забывая о собственных желаниях и комфорте. Зачем? Помогая другим, спасатели чувствуют себя нужными и важными, подпитывают свою значимость, самоутверждаются
В статье пойдет речь о том, как важно не разрушаться самому, под влиянием болезненной зависимости дорогого человека. Парадоксально, но именно ваша забота о себе поможет другому справиться с недугом – конечно, если он этого действительно захочет.
как справиться с выученной беспомощностью и научиться действовать проактивно, оставаясь на вершине даже в сложные времена? Вот 3 шага, которые помогут вам сделать это
У каждого свой подход к воспитанию детей. Часто люди даже не осознают, что их взгляды по некоторым вопросом расходятся, пока у пары не появляется ребенок или же возникают проблемы, провоцирующие разногласия. Нет ничего удивительного в том, что на некоторые ситуации люди реагируют особенно остро, так как стили воспитания сильно отличаются от семьи к семье, от человека к человеку.
Вас считают холодным мужем, плохим другом, жестким начальником? Самое время поработать над своей эмпатией, научиться лучше понимать других людей, их чувства, мотивацию и потребности. В этой статье мы расскажем, что такое эмпатия, чем она полезна, как правильно ее развивать.
Главный враг людей с низкой самооценкой — желание всем понравиться. Ради этого они готовы жертвовать собой и своим комфортом, бесконечно подстраиваться под окружающих, решать чужие проблемы за свой счет. В этой статье мы расскажем, как поставить себя в приоритет, если вы никогда такого не делали.
Самооценка ребёнка не является неизменной. Ее уровень меняется. Это может быть связано со сменой места жительства, неосторожным высказыванием одноклассников и даже – гормональным фоном. Высокая оценка своих достижений – не самоцель. Но низкая может серьезно мешать интеграции в социум.
Психологические проблемы решаются разными методами, один из них – арт-терапия. С помощью музыки, рисования, танцев, кино- или драматерапии можно убрать стресс, выйти из депрессии, вернуть вкус жизни
Мир вокруг нас постоянно меняется, хотим мы этого или нет. Но одного понимания неизбежности изменений недостаточно для их легкого преодоления. Поэтому важно найти подходящие стратегии, учитывающие индивидуальные особенности человека и помогающие ему справляться с изменениями в жизни.
Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут поддерживать здоровые отношения с партнером, даже если работа отнимает у вас много времени и сил
Вы находитесь в постоянном напряжении, боитесь ослабить контроль над ситуацией, испытываете сложности с расслаблением? В этой статье мы расскажем, как быстро успокоиться и перестать нервничать.
Почему так важно научиться проводить эффективный мозговой штурм? Данный метод является основой для всех креативных и инновационных идей. Если человек умеет не просто находить решение проблемы, но и проявлять при этом особую изобретательность, он становится бесценным членом команды.
Как защитить себя от разрушительных отношений, не влюбиться в двуличного токсичного человека? В этой статье мы расскажем о самых важных признаках, которые должны вас насторожить в самом начале отношений.
Подводные камни воспитания сына без отца; классические ошибки матерей, чем они опасны; наконец, как вырастить настоящего мужчину — 4 реальных совета.
Как избавиться от невроза? Будем работать с тревогой, менять окружение, формировать адекватную самооценку, чувство безопасности, учиться отпускать контроль и любить себя.
Кто такие невротики? Это люди, зависимые от мнения окружающих, которые живут в состоянии хронической тревоги, склонны к негативизму, перфекционизму, кто не умеет говорить «нет». В этой статье мы разберем 5 характерных черт невротиков, типы невротической личности по Карен Хорни (агрессивный, подчиненный, обособленный), как работать с неврозом.
Вы постоянно ссоритесь, давите на больные мозоли друг друга, разводите конфликты на пустом месте? В этой статье мы расскажем, как не разрушить свои отношения и полюбовно договориться. Каждый может быть услышан, если ругаться правильно!
Когда-то давно апатия считалась признаком мудрости и просветления. Люди, которые ее достигали, отрекались от мирской суеты, избавлялись от власти похоти и страсти, становились неуязвимыми для внешних раздражителей. Сегодня это слово обозначает другое состояние – уныние, скуку, бессилие, болезненное равнодушие к окружающему миру.
Как много людей в супружеской жизни опираются на романтические представления о любви. Следуя несуществующим идеалам, мы разрушаем свои реальные отношения. Как этого избежать? Обсудим 8 мифов о семейной жизни, которые не работают на практике.
Вы понятия не имеете, что делать со своей жизнью в 30+ лет? Перепробовали самые разные виды работ, но ничего не вдохновляет? В этой статье мы поможем найти ту самую цель, которая сделает вас счастливым и наполнит жить смыслом.
Поговорим о том, почему с возрастом люди забывают вещи, которые делали их счастливыми, как вспомнить себя ребенком? Узнаем, на какие жертвы вы готовы пойти ради дела жизни, с какими страхами придется бороться. Правда ли, что мысли о смерти раскрывают истинные ценности и потенциал человека, почему эгоизм лучше заменить альтруистическими мотивами? И еще много вопросов, которые откроют представление о ваших истинных способностях.
Готовы найти свой путь? Читайте.
Многим студентам нужна помощь в повышении эффективности учебного процесса. Когда у учащихся есть необходимые ресурсы, они могут контролировать свое обучение, достигая желаемого уровня продуктивности. Один из таких полезных инструментов — это интервальное обучение. Его смысл заключается в том, чтобы равномерно распределять учебную нагрузку на протяжении определенного времени, а не пытаться вызубрить материалы непосредственно перед экзаменом.
Сегодня необязательно посещать учебные заведения для того, чтобы осваивать новые навыки и получать профессиональные знания. Существование большого количества образовательных онлайн-платформ, в том числе и бесплатных, приводит к тому, что многие люди выбирают самообразование как эффективный инструмент личностного и профессионального развития.
Если застенчивость мешает вам жить полной жизнью, вот рекомендации, способные помочь постепенно изменить свое мышление и научиться преодолевать стеснительность
Идеальные дети и родители существуют только в книжках. На самом деле в отношениях между близкими людьми постоянно возникают большие и маленькие конфликты. Решать их лучше с помощью специалиста в детской возрастной психологии. Если родителям не удаётся самостоятельно справиться со страхами, беспокойным поведением ребенка, стоит записаться на консультацию детского психолога. Квалифицированный психолог: установит доверительные отношения с […]
В Интернете можно найти массу советов о том, как стать счастливее, богаче и успешнее всех. В этой статье мы предлагаем развенчать самые популярные мифы и установки из психологии, которые вводят людей в заблуждение и не приносят реальной пользы.
Дети, юноши и подростки — наиболее уязвимая группа, подверженная психическим расстройствам и депрессии в силу незрелости и нестабильности психики. Вот почему родителям важно следить за здоровьем своего ребенка, не пускать взросление на самотек.
Считаете, что заслуживаете повышения заработной платы? Не ждите, когда начальник подойдет и сам предложит, учитесь открыто просить то, чего заслуживаете.
Развитие у детей навыков критического мышления — одна из важнейших составляющих воспитательного процесса. Учиться думать критически — один из ключевых жизненных навыков, необходимых каждому ребенку.
Различные теории заговора сегодня широко распространены по всему миру. В каждой стране есть группы единомышленников, верящие в то, что современные проблемы (глобальное потепление, пандемия, природные катастрофы) — это результат сговора влиятельных людей и/или организаций.
К сожалению, не существует быстрого способа научить детей справляться с гневом. Но есть несколько стратегий, которые могут помочь им взять под контроль свои эмоции. Эти методы будут полезны и в будущем, когда дети вступят во взрослую жизнь.
Счастливые отношения — это результат работы обоих партнеров. Однако не все готовы прикладывать усилия для того, чтобы преодолевать возникающие трудности. Некоторым людям легче сдаться, чем бороться за свою любовь и отношения, в которых они могут почувствовать себя по-настоящему счастливыми.
Ситуации, в которых дети не слушаются родителей, могут быть утомительными. Уровень стресса становится еще выше, когда вы находитесь в публичном месте или сильно ограничены во времени.