Как понять, что пора разводиться? 8 верных признаков

Всем известно, что разрывать отношения в большинстве случаев очень трудно. Даже полюбовный развод все еще способен причинять боль. Неизбежность разочарования и сложностей заставляет многих людей медлить с расторжением брака, хотя они знают, что это наиболее правильное для них решение. Вместо этого они продолжают (иногда ежедневно) задаваться вопросом: «Стоит ли нам развестись?».

Старшее поколение любит напоминать молодым людям о том, что сломанную вещь можно починить, а не выбрасывать ее сразу же на мусор. Если отбросить снисходительность, этот совет иногда оказывается полезным, так как любые отношения требуют времени и усилий. Но некоторые вещи просто нельзя «исправить». Как же определить, стоит ли вам подавать на развод? И когда нужно принимать это решение?

На эти вопросы нет простого ответа. Люди не всегда реагируют на жизненные проблемы так, как мы от них ожидаем. Связь между людьми может нарушиться, вызвав недоверие и недопонимание. Возможно, после посещения хорошего психолога или откровенного разговора друг с другом, вы вновь найдете общий язык, ваши отношения станут только крепче.

Однако иногда все усилия оказываются напрасными, так как возникшую проблему нельзя решить с помощью компромиссов и снижения ожиданий. Это подходящее время для того, чтобы сделать шаг назад и подумать о том, что вы будете делать со своей жизнью.

Развод — это трудное решение, принадлежащее только вам и вашему партнеру. Но специалисты говорят о существовании определенных признаков ухудшения отношений, которые не стоит игнорировать, так как они, возможно, свидетельствуют о том, что этот брак уже не спасти. Вот факторы, которые необходимо учитывать, если вы все чаще задаетесь вопросом о расставании со своим супругом.

1. Вы избегаете или отвергаете своего партнера

Одним из явных признаков того, что пришло время задуматься о разводе, является реакция ваших ума и тела на человека, которого вы, предположительно, должны любить. Если вы психологически отвергаете своего партнера, в ваших отношениях исчезла близость или присутствие супруга вызывает у вас дискомфорт, ваши тело и разум сигнализируют о наличии серьезных проблем.

Хотя отсутствие близости не всегда приводит к разводу, для большинства людей недостаток интимности является весомой причиной для расставания. Проведенные опросы показывают, что около 50% пар разводятся из-за проблем в области интимных отношений. Важное замечание: эмоциональная близость здесь играет такую же важную роль, как и сексуальная.

2. Вы больше не прилагаете усилий

Отношения требуют различного рода усилий. Усилия необходимы не только для того, чтобы сделать приятно своему партнеру, но и лучше понимать собственные желания. Вместо того чтобы сразу же возлагать вину на супруга, для начала стоит заглянуть внутрь себя и изучить проблемы в отношениях с иной точки зрения.

Брак — это улица с двусторонним движением. Обе стороны должны прилагать равные усилия для его сохранения. Однако если прилагаемые усилия не дают никакого результата, это может привести к потере интереса и желанию расстаться. Другой вариант — вы не стараетесь улучшить эти отношения, так как не видите своей вины в происходящем. Многие люди склонны винить своего партнера больше, чем себя, даже если вина является равной. Если вы не хотите признавать свои ошибки, возможно, самое время заняться самоанализом.

Еще одна причина, по которой вы не стараетесь спасти свой брак, — вы и ваш партнер движетесь в разных направлениях и к разным целям. Если вы живете разными жизнями, даже находясь под одной крышей, вероятно, вы достигли той точки, когда каждому из вас лучше пойти своим путем.

3. Все превращается в испытание

В любых отношениях будут свои взлеты и падения. И это нормально, так как мы склонны расти и развиваться, особенно при столкновении с проблемами. Но существует серьезная разница между сложным периодом в отношениях и ситуацией, когда брак уже нельзя спасти. Если «плохие» времена длятся гораздо дольше, чем «хорошие», стоит сделать шаг назад и критически оценить этот брак. Когда небольшие разногласия превращаются в серьезные скандалы, а большинство дней заканчиваются ссорами, это явный признак того, что что-то не так.

Это не означает, что вы не должны ссориться. Некоторые специалисты считают, что отсутствие разногласий может указывать на апатию и нехватку заботы. Если вы не спорите, возможно, вам уже все равно на то, что происходит в этих отношениях. Однако важно разграничивать простые ссоры, за которыми следует примирение, и масштабные скандалы, оставляющие чувство обиды и недопонимания. Если вы не можете найти общий язык, значит, потеряли способность эффективно общаться друг с другом.

4. Походы к психологу оказались бесполезными

Семейный психолог способен помочь многим парам, столкнувшимся с проблемами в отношениях. Но что если вы не можете уговорить своего партнера сходить хотя бы на одну консультацию? Или ваш терапевт после анализа ситуации считает, что лучшее для вас решение — это развестись? Когда уровень доверия понизился, коммуникации ухудшились, а близость отсутствует, поход к семейному психологу может стать вашим последним шансом на спасение этих отношений. Если и это решение окажется неудачным, пришло время столкнуться с реальностью и принять тот факт, что развод неизбежен.

4 предвестника развода

Семейные психотерапевты выделяют 4 основных фактора, являющихся предвестниками развода. Под этими признаками подразумеваются привычки в общении и поведении, увеличивающие вероятность расставания:

— Критика. Если жалобы в отношениях являются нормой, так как они потенциально способны помочь в решении возникающих проблем, то критика может привести к охлаждению чувств. Когда люди во время ссор начинают комментировать недостатки друг друга, это часто ведет к еще большему недопониманию и обидам.

— Оборонительная реакция. Такое поведение является ответом на критику, независимо от того, были ли критические замечания реальными или выдуманными. Когда человек занимает оборонительную позицию, он готов бросить вызов любой критике и любыми способами оправдать свое поведение.

— Оппозиция. Это происходит, когда один из партнеров во время серьезных разговоров не желает вести конструктивную дискуссию, поэтому он просто молчит, не реагируя на любые попытки достучаться до него.

— Неуважение. Это происходит, когда человек ведет себя таким образом, будто его партнер не заслуживает внимания. Пренебрежительное отношение считается одним из главных признаков приближающегося развода. Такое поведение особенно проблематично, так как потенциально способно привести к эмоциональному абьюзу.

Развод — это одно из самых серьезных решений в жизни. Требуется время, чтобы осознать свои истинные чувства и сделать наилучший для себя выбор. Вместо того чтобы придерживаться данных когда-то обязательств, иногда лучше отпустить человека, дать себе и ему шанс начать новую, более счастливую жизнь.