Не стоит верить своему мозгу. Есть много ловушек мышления, в которые мы попадаем регулярно. И мы не сможем им противостоять, пока не осознаем их. Если вы решите проигнорировать это, то вам не избежать опрометчивых решений и неверных выводов.
Вот 10 ловушек нашего мышления:
1. Доверие первому сложившемуся мнению
Человеческий мозг устроен таким образом – он старается решить все как можно быстрее. И мы склонны верить мнению, которое сложилось в нашей голове в первую очередь.
Помните: ваши первоначальные впечатления; настроение, в котором вы были; идеи, которые были наиболее значимы в конкретный момент и т.д. во многом определяют ваши мысли.
Если вы хотите составить объективную картину, то:
• Всегда смотрите на проблему под разными углами. Переформулируйте проблему, подумайте о ней в разных интерпретациях.
• Сначала думайте сами, потом советуйтесь. Это нужно, чтобы не попасть под влияние других людей. Сначала составляйте свой взгляд на проблему, потом интересуйтесь мнением других людей.
• Ищите информацию от разных источников.
2. Статус-кво
Статус-кво – это стремление оставить все на своих местах. Люди не очень любят перемены. И без видимых на то причин вряд ли попытаются что-то предпринять, даже если перемены нужны и эти перемены могут повысить качество жизни.
Вот несколько советов:
• Статус-кво – это всего лишь одна из альтернатив. Не пытайтесь бороться с текущим положением дел. Просто спросите себя: выбрали бы вы текущую ситуацию, если бы она не была «привычной»?
• Помните о своих целях. Какие ваши цели? Нынешнее положение дел способствует тому, чтобы вы приближались к их достижению? Если нет, то, определенно, нужно что-то менять.
• Не бойтесь перемен. Все намного проще, чем мы привыкли думать.
3. Защита первого варианта
Иногда трудно признать свою неправоту. Из-за этого люди до последнего отстаивают свое первоначальное мнение, даже если понимают, что оно ошибочно.
Несколько советов:
• Не бойтесь ошибок. От них никто не застрахован. Главное – учиться на них.
• Прислушайтесь к людям. Найдите человека, который эмоционально не привязан к ситуации. Поинтересуйтесь его мнением.
• Сосредоточьтесь на своих целях. Если вы поняли, что что-то не работает на достижение ваших целей, то не пытайтесь доказать себе обратное. Подумайте, как лучше всего выполнить вашу цель с текущего момента.
4. Видеть только то, что хочется
Если вы ищите информацию, которая подтверждает вашу точку зрения, то вы оказались в ловушке вашего мышления. Особенно это опасно, если вы используете интернет: в сети вы можете найти любую точку зрения. И далеко не факт, что информация окажется достоверной.
Несколько советов:
• Изучите вопрос с разных сторон. Будьте одинаково дотошны.
• Найдите человека, с которым у вас получится полезный спор. Это должен быть человек, которого вы уважаете и который будет способен придумать контраргументы по вашему вопросу. Если вы не сможете защититься, то, вероятно, ваша позиция требует доработок.
• Не задавайте наводящих вопросов. Если вы просите у кого-то совета, то не задавайте наводящих вопросов, чтобы не оказать влияния на ответ.
5. Предположения – обман
Мозг стремится заполнить пробелы в информации. Чаще всего это встречается в отношениях между людьми: мы склонны додумывать мотивы их действий и их мысли.
Пара советов:
• Проясните ситуацию. На чем строятся ваши предположения и каковы они? Не пытайтесь ничего додумать – задайте прямой вопрос.
• Полагайтесь только на конкретные факты.
6. Все остальные так делают
Конформизм – это обычное явление в обществе. Это один из механизмов, необходимых для выживания. Однако этот механизм в некоторой степени утратил свою актуальность. Влияние других людей может оказаться и негативным. И мы часто можем даже не осознавать, что действуем под влиянием окружения.
Вот несколько советов:
• Не допускайте влияния других. Когда вам нужно что-то проанализировать, оградите себя от чужого мнения. Сначала составьте свою точку зрения, после можете ознакомиться с мнением остальных. Особенно это важно, чтобы защитить себя от «популярных мнений».
• Не доверяйте «социальным» доказательствам. Если кто-то пытается убедить вас в чем-то, опираясь на аргумент, что «так делают все», то требуйте более весомых доказательств.
• Будьте мужественны. Будьте готовы отстаивать свою точку зрения, если она вдруг окажется менее популярной.
7. Полный контроль
Человек склонен убеждать себя, что результат его действий находится под его контролем. Дело в том, что нам просто нравится считать, что все находится под нашим контролем. Однако это совершенно не так. Мы можем контролировать свои действия в текущий момент, но какой результат мы получим – неизвестно никому.
Пара советов:
• Примите случайность. Не все зависит от ваших усилий. Делайте все, что считаете правильным и необходимым, чтобы достичь поставленных целей, но будьте готовы, что что-то может пойти не по плану.
• Не верьте в суеверия. Суеверия могут как укрепить, так и подорвать ее. Забудьте об этом всем. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать все, что в данный момент зависит от вас.
8. Непонимание вероятностей
Вся наша жизнь объясняется вероятностью. Мы постоянно играем в эту игру. Однако лишь немногие используют теорию вероятностей с пользой. Например, если вы захотите создать свою компанию, то, согласно статистике, вы, вероятнее всего, провалитесь. Однако если вы совершите 100 попыток, то ваши шансы на успех значительно возрастут.
Пара советов:
• Не полагайтесь только на интуицию. К ней важно прислушиваться, но математика гораздо точнее.
• Избегайте оценок по прошлому. Результат в прошлом не гарантирует такого же результата в будущем. Оценивайте риски, опираясь на текущее положение.
9. Доверие своему опыту
Опыт одного человека – это всего лишь опыт одного человека. На его базе невозможно вынести объективную оценку тем или иным сведениям.
Несколько советов:
• Ищите достоверную информацию. Не полагайтесь только на то, что знаете вы. Ищите данные. Выбирайте только надежные источники.
• Контролируйте свои эмоции. Когда анализируете информацию, абстрагируйтесь от этого процесса эмоционально. Ваши эмоции могут сильно исказить выводы.
• Не доверяйте СМИ. СМИ часто вырывают что-то из контекста и сильно преувеличивают значимость той или иной информации. Всегда оценивайте точность и актуальность информации, не смотрите, какой резонанс она создает в СМИ.
10. Переоценка собственных способностей
Люди слишком высокого мнения о себе. Они часто переоценивают свои способности, что вызывает некоторые ошибки в их суждениях.
В одном исследовании водителей просили оценить свои навыки вождения относительно «среднего» значения по всем участникам эксперимента. И почти все (93%) участников оценили себя «выше среднего».
Пара советов:
• Будьте скромнее. Не забывайте, что у всех есть слабости.
• Окружайте себя честными людьми. Хорошо, когда рядом есть люди, которые могут честно указать вам на ваши слабости, которых сами вы не замечали.
Все мы далеки от идеала. Эти ловушки – неотъемлемые части нашей личности. Они и делают нас людьми. Вы должны быть строги и рациональны, когда принимаете важные решения, но не стоит совсем исключать из уравнения интуицию. Знать о возможных ментальных ловушках важно, но не стоит слишком волноваться, если вы что-то из этого замечаете за собой.
Комментарии закрыты.