просмотр Категория

Стресс

Эмоции и стресс

Казалось бы, в наш стремительный и «жесткий» век не осталось места для сентиментальности, для обсуждения чувств и эмоций, которые в течение долгого времени считалось недопустимым «встраивать в рабочие отношения».

Стресс. Как справиться со стрессом? — презентация

Название: "Стресс. Как справиться со стрессом?" - презентации. Автор: Бычек Т.В., Четвергова Л.Н. Год: 2012 Кол-во слайдов: 11 и 26 Формат: презентация в формате ppt. (rar архив). Размер: 4,15 Мб Качество: хорошее Стресс в дословном…

Вера как внутренний ресурс личности

Интерес психологов и психотерапевтов к вере как внутреннему ресурсу возрос в связи с исследованием проблем духовного здоровья. Ученые обнаружили, что религиозность и духовность снижают негативное влияние психологического стресса.

Ресурсы преодоления стресса

Человечество всегда боялось стрессов, используя для защиты от них ритуалы, амулеты, приметы, заговоры, молитвы, веру в Светлые силы. Все это говорит о том, что человеку всегда хотелось чувствовать себя более защищенным от воздействия…

Медитация

Свою книгу «Лекарство для души», посвященную медитативным техникам, один из выдающихся духовных учителей современности Ошо начинает так: «Слова "медитация" и "медицина" происходят от одного корня, что очень значительно.

Профессиональное «выгорание» преподавателя: причины и способы профилактики

Название: "Профессиональное "выгорание" педагога: причины и способы профилактики" - семинар с элементами тренинга. Авторы: Комко Ю.О. Год: 2012 Область применения: педагогические советы, методические объединения, тренинги для педагогов.…

Дыхание и релаксация

В настоящее время дыхательные упражнения широко используются в различных антистрессовых программах. В приведенной выше таблице видно, что дыхательные методы могут быть использованы на протяжении всей антистрессовой реакции.

Методы саморегуляции эмоциональных состояний

После того как автомобиль, участвующий в гонках, пришел к финишу, механики его внимательно осматривают и ремонтируют, приводят в рабочее состояние. К сожалению, в отношении своего тела и души люди не всегда ведут себя столь же…

Ресурсы преодоления стресса

Психологов всегда интересовал вопрос о том, как и почему разные люди по-разному реагируют на стресс. Почему, находясь в одних и тех же критических условиях, одни проявляют оптимизм, а другие паническую тревогу?