10 ограничивающих убеждений, которые портят нам жизнь

Время не стоит на месте, но люди остаются верными традициям, они продолжают верить в идеи, давно утратившие актуальность. Какие ошибочные установки портят нам жизнь? Обсудим 10 абсурдных «истин».

— Почему скромность не украшает, нужно говорить о своих желаниях вслух.
— Про границы, умение сказать «нет», не боясь обидеть отказом.
— Мифы про природную склонность женщин поддерживать чистоту и порядок. Кому это выгодно?
— Нездоровые отношения с едой, чувство вины, страхи в этой сфере.
— Всегда ли ребенок должен быть на первом месте, чем рискует родитель с такой философией?
— Про эксперименты с внешностью в зрелом возрасте, менять себя — не зазорно?
— Кто приучил людей бояться возраста, скрывать опыт и зрелость?
— О семейных ценностях, когда нужно и не нужно держаться за отношения.
— Депрессия — выдумка лентяев?
— Кто сказал, что профессию нужно выбирать один раз и навсегда?

Пришло время избавиться от разрушительных установок, которые мешают людям жить в удовольствие и раскрывать свой потенциал.

Слышали слова в стиле «плохенький, зато свой», «дом – лицо хозяйки», «депрессия наступает от безделья»? Многие из этих убеждений пора списать за давностью лет, но люди продолжают в них верить. Давайте менять традиции, избавиться от ограничивающих заблуждений, которые обедняют нашу жизнь.

10 ошибочных убеждений, в которые пора перестать верить

«Скромность украшает»

Люди без особых запросов удобны – на них можно взвалить любой груз, и они все стерпят, потому что хорошо воспитаны. Сдержанность, покорность столетиями прививалась женщинам, чтобы ими было легче управлять. Сегодня психологи говорят, что эмоции и желания надо озвучивать, а не держать в себе, другие не «догадаются». Чем более открыт человек, чем громче он говорит о своих потребностях, тем меньше будет разочарований и неприятных сюрпризов (как в семье, так и на работе). Говорите о вещах, которые для вас важны – это не стыдно!

«Нельзя отказывать людям»

Существует мнение, что слово «нет» ранит чувства других людей, отделяет от коллектива. Но подумайте вот о чем: не обижаете ли вы себя, соглашаясь на то, что вам не нравится, ломая свои планы другим в угоду? На безотказных любят ездить, к хорошему отношению быстро привыкают, используя «простофиль» в своих целях – они помогают с ремонтом, пристраивают чужих родственников, воспитывают не своих детей, вместо того чтобы заниматься своей жизнью. Отказывать в просьбе нормально, так вы очерчиваете границы дозволенного, ставите на первое место себя и свой комфорт, а не желаниях других.

«Кухня – лицо хозяйки»

Это заблуждение особенно вредит женщинам, которых оценивают исключительно по кулинарным способностям, умению поддерживать чистоту в доме или красивой внешности. Как будто миссия девочки — быть прислугой и всем вокруг угождать. Она родилась со встроенными настройками поварихи, портнихи и комбайна, штопать мужские носки, печь сытные пироги. Только в современном мире никто не охотится на мамонта, продукты покупаются в супермаркете, дом берется в ипотеку. Мужчины и женщины работают на равных, одинаково устают, с какой стати уборка и воспитание детей – обязанность дамы? Способность махать тряпкой и жарить картошку не передается генетически, она нарабатывается с опытом.

«Выбрасывать еду – кощунство!»

Голод и война остались в прошлом, но убеждения продолжают жить и влиять на наши привычки. Людям сложно выбрасывать испорченные продукты, не доедать кашу на тарелке, объяснять бабушкам необходимость диет. Еда – это святое! Как можно не есть, если не хочется, тарелку супа променять на стакан клубники, не закусывать макароны хлебом? Надо пихать в себя еду через силу, завтракать и обедать не тем, что хочется, или в количестве, котором захочется, а как все «нормальные люди». Лишний вес и проблемы со здоровьем – это гормональное или возрастное.

«Лучшее — детям»

Если вы привыкли ценить счастье ребенка выше собственного, ложиться костьми, только бы у кровиночки были лучшие игрушки, модные вещи и дорогие гаджеты – готовьтесь к последствиям. Родители, которые во всем себя обделяют, не отдыхают, чтобы обеспечить ребенку лучшее будущее – выращивают не приспособленных к жизни потребителей, которые не привыкли трудиться, сами решать свои проблемы. Такие дети не ценят старания родителей, считают, что все вокруг им что-то должны, часто не испытывают никакой благодарности за вложения. Подумайте, стоят ли усилия таких жертв? Детям нужны здоровые родители, полноценное внимание, а не вещи. И потом велик соблазн скатиться в жертву: «Я на тебя всю жизнь положила, а ты!» «Выполни сыновний долг!» Родительство – один из способов самореализации, но не вся жизнь. Не забывайте о себе и своих мечтах.

«Эксперименты — дело молодых»

Боитесь в 50 лет изменить имидж, обрезать и покрасить волосы, надеть кроссовки под платье? Глупо руководствоваться установкой в стиле «женщина должна быть женственной и элегантной», «мужчина должен быть стабильным и предсказуемым». Не существует моды для молодых, есть люди, которые сами записывают себя в старики или ставят на себе крест. Как будто в возрасте 35+ вы уже все попробовали, пожили для себя и не имеете права меняться. Взрослая жизнь налагает ответственность, но это не значит, что с появлением детей нужно носить балахоны, мучиться на нелюбимой работе, проводить отпуск в деревне. Никогда не поздно найти новое хобби, увлечься нетипичными интересами, начать все с нуля.

«Возраст не красит»

Культ молодости – выдумка маркетологов, чтобы навязать нам свои услуги (уколы красоты, диеты, антицеллюлитные крема, краску против седины). И пусть ничего из этого не работает, очень выгодно заставлять людей стыдиться своего тела, прожитых лет, зрелости – это обеспечивает мощный денежный оборот. Если копать в глубину, возраст не уменьшает ценности человека, не делает его вторым сортом, не снижает качества жизни, у каждого поколения свои преимущества. Молодость недолговечна, настоящая забота о себе предполагает здоровый сон, полноценное питание, отсутствие стрессов, которые гораздо эффективнее нарисованных бровей и надутых губ.

«Семья – главная ценность»

С одной стороны, любовные отношения – важная часть жизни, где человек получает поддержку, ощущает себя нужным и значимым. С другой стороны, семья не заменяет всех удовольствий, не компенсирует 100% потребностей, иногда лучше быть одному, чем с кем попало. Если партнер ни капли не вкладывается, без конца обесценивает, унижает, причиняет боль – для чего нужен такой союз? Семью создают для радости, взаимной заботы, доверительного общения, а не пахать за семерых и чувствовать себя несчастным. Вложения должны быть двусторонними, замужество ради галочки, из страха остаться одному – самая большая в мире глупость.

«Нет депрессии, только лень»

Это утверждение трещит по швам и давно пахнет нафталином – сегодня масса врачей доступно рассказывают о заболеваниях тела и психики. Никакие роды, профессиональная занятость или три коровы не помогут убежать от себя, личностного кризиса, дисбаланса гормонов. Существуют расстройства, которые не заметны глазу, но нуждаются в профессиональной медицинской помощи, психологической терапии. Поддержка эмоционального состояния важна не менее, чем работа с физическими недугами.

«Выбор профессии – это навсегда»

Поколение наших бабушек привыкло идти по накатанной колее, тогда выбор профессии в 16 лет определял дальнейшее будущее человека. Надо было удачно выйти замуж, устроиться на завод, родить ребенка и дотянуть до пенсии. На сегодня мир изменился, мы больше не заложники одной роли, можем менять профессиональные предпочтения, пробовать себя в разных областях, прокачивать навыки, получать любое образование прямо из дома. Знания стали общедоступными, рынок труда — гибким, люди — быстро обучаемыми. Построить карьеру сегодня можно из разных точек планеты, реализуя потенциал в самых необычных направлениях, получив второе образование в 40 и 50 лет.

А какие убеждения вы нашли у себя, не пора ли от них отказаться?