Личные границы в отношениях: как выстроить и отстоять?
Случалось такое, что вам в срочном порядке приходилось менять планы на выходные, потому что кому-то из знакомых вдруг понадобилась ваша помощь в решении личных проблем; вы раздражаетесь, в конце концов соглашаетесь, спешно меняете планы? Или начальник просит выйти в субботу за «большое человеческое спасибо»? Или, может быть, вам сложно отказать кому-то в просьбе, даже если выполнить её сложно и неудобно?
Всё это – о личных границах, нарушения которых мы сразу не замечаем, а потом имеем дело с горечью, разочарованием, желанием «уехать на край света» или приходим к выводу о необходимости сменить работу или свести к минимуму общение с когда-то близким человеком.