Есть такие привычки, которые передаются из поколения в поколение и считаются нормой для здоровых отношений, однако это не так! Они не просто не укрепляют, а разрушают близость между супругами, убивают привязанность и любовь. В этой статье мы обсудим 7 нездоровых привычек, от которых пора избавиться.
Поговорим о замалчивании проблем и неумении открыто обсуждать конфликты, из-за которых возникают недомолвки, обиды и пассивная агрессия. Почему не стоит без конца возвращаться к ошибкам партнера, вымещать на нем свое плохое настроение? Про эгоизм в семье, разрушительную ревность, шантаж и манипуляции, которые часто остаются незамеченными. Чем опасно слияние и отказ от индивидуальности? Про подарки как худший способ решения семейных конфликтов.
Иногда то, что мы считаем нормой, на деле ей не является. Хотите сохранить ваши чувства — не допускайте этих ошибок.
Когда мы влюбляемся, то думаем, что это навсегда. Но даже самые крепкие отношения, построенные на взаимной привязанности, легко разрушить, если использовать деструктивные стратегии общения. По странному стечению обстоятельств многие такие стратегии считаются нормой, мы пользуемся ими изо дня в день и не замечаем токсичности. Предлагаем проверить себя и избавиться от нездоровых форм поведения, которые отравляют близость.
7 нездоровых привычек в отношениях, которые медленно убивают любовь
1. Нежелание обсуждать проблемы с партнером
Как часто любящие люди закрывают глаза на промахи друг друга, молчат о своих страхах и неудовлетворенных потребностях. Им кажется, они защищают семью от ненужных конфликтов, поддерживают безопасность и комфорт, но это ложь! Если никто не говорит о проблеме, это не значит, что ее нет. Замалчивание приводит к недовольству, упрекам, пассивной агрессии. Между супругами рождается напряжение, которое делает обоих несчастными. Чтобы этого избежать, нужно говорить о своих желаниях, решать конфликты, а не ждать, когда все само рассосется.
2. Подсчет промахов и ошибок
Один считает себя белым и пушистым, на другого летят все шишки – знакомая история? В таких отношениях нет подлинного принятия, каждый тянет одеяло на себя, обесценивая достоинства партнера. Супруги без конца ведут счет, кто и сколько раз ошибся, при любом удобном случае припоминают свои обиды, виноватят партнера во всех грехах: «это из-за тебя», «если бы не ты!» Неудовлетворенность накапливается, в семье перестают замечать хорошее, а нужно учиться быть командой и вместе решить проблемы.
3. Привычка вымещать негатив друг на друге
Классическая история – мужчина получает нагоняй от начальства, молча терпит хамство коллеги, а потом вымещает гнев на супруге и детях, или наоборот. В таких отношениях люди не разделяют личное от общего, не умеют фильтровать свои чувства, не уважают других членов семьи. Так проявляется эгоизм: «Все должны плясать вокруг меня, угадывать мои желания и настроение». Это потребительское отношение, которое является формой психологического насилия – домочадцы становятся жертвами, чувствуют вину за то, чего не совершали. Дальше появляются манипуляции, перекладывание ответственности и никакого хеппи-энда.
4. Эмоциональный шантаж и угрозы разрывом
Если что-то идет не по сценарию, партнер собирает вещи и демонстративно уходит к родителям, или угрожает разводом. Такого рода игра возникает каждый раз, когда нужно победить в спорте, заставить супруга принять свои правила. В чем подвох? Не нужно обсуждать проблему, слушать чужое недовольство, меняться, достаточно просто надавить на больное место – страх быть брошенным. Шантаж убивает искренность в отношениях, приводит к потере доверия, охлаждению, равнодушию. Рано или поздно человек устает вас возвращать и ставит точку, потому что вы ведете себя агрессивно и не настроены на диалог.
5. Слияние границ супругов
Со стороны такие отношения кажутся образцовыми – он и она всегда вместе, живут желаниями друг друга, имеют одни интересы на двоих. Но в этом и подвох – у партнеров стираются личные границы, нет подлинной свободы, индивидуальности, независимости в действиях и мышлении. Однажды обоим станет скучно, наступит пресыщение и усталость. Помните, любить – не значит менять свои ценности и потребности в угоду другому, это про понимание и принятие иного взгляда на мир, уважение к чувствам и желаниям партнера. Когда вы вместе, но остаетесь цельными.
6. Сомнения и нездоровая ревность
Принято думать, что немного ревности в отношениях не повредит, это признак большой любви и привязанности к партнеру. На самом деле ревность разрушает доверие в паре, унижает любимого человека, провоцирует появление никому не нужных скандалов и подозрений. Особенно опасный симптом, когда супруги начинают проверять телефоны друг друга, контролировать круг общения и время, проведенное в социальных сетях. Лучше разобраться в причинах и искоренить собственническое поведение, особенно если реальных поводов для сомнений в верности партнера нет.
7. Прикрытие подарками насущных проблем
Ссоры, эмоциональная холодность, отсутствие близости – пробелы в общении нужно решать, а не прикрывать дорогими подарками. Сколько не водите девушку в рестораны, не задаривайте ее брильянтами, это не поможет избавиться от чувства ненужности, компенсировать наличие любовницы на стороне. Эмоциональные потребности не заполнить материальными благами. Привычка все решать деньгами дает почву для манипуляций — осознанные провокации, внушение чувства вины ради получения дорогих подарков. Чувствуете недосказанность? Говорите об этом. Не можете поставить точку в конфликте? Идите к психологу. Но не делайте вид, что все хорошо. Подарки нужно дарить, когда вы счастливы, а не прикрывать ими свои грехи. Так это работает в здоровых отношениях.