Никогда не думали о том, почему люди постоянно чем-то недовольны, ненавидят жизнь и себя, говорят о негативе, ищут виноватых, живут в спешке и не замечают красоты жизни? Всему виной осознанность, которая вынуждает нас делать выборы, нести ответственность, помнить о конечности жизни.
В этой статье мы расскажем, почему счастье не в деньгах и материальных благах, его нельзя заслужить трудной работой, страданиями и преодолением своих страхов. Правда ли, что человек не может быть счастлив, думая о прошлом или будущем, ожидая «особого» момента? Как погоня за счастьем приводит нас к выгоранию и разочарованию в себе?
Помните, счастье — состояние души, его не нужно искать, оно живет внутри нас… в настоящем моменте.
Как бы странно это ни звучало, люди – самые несчастные существа на Земле. Животным не приходит в голову заниматься самокопанием, оплакивать свое бессмысленное существование, жить в страхе голода, засухи или смерти. Они просто есть, наслаждаются жизнью, радуются травке и солнышку. Только люди озабочены поиском смысла, бесконечно ищут себя, депрессируют, раздувают драму из ничего. Жизнь для многих из нас стала синонимом выживания, борьбы за ресурсы, попытки убежать от проблем. Нытье превратилось в национальный вид спорта.
Если пойти дальше – существует целая каста людей, которые получают извращенное удовольствие от страданий, своим примером они доказывают миру, что живут хуже других, несут трагедию как знамя. Откуда столько агрессии? Виновата осознанность, которой наделен человек. В отличие от птиц и зверей люди имеют возможность выбора, они осознают себя, конечность жизни. И это накладывает ответственность, кем им быть, куда идти, как себя вести. Принятие неверного решения чревато страхом отвержения и нелюбви.
Возможно, поэтому многие предпочитают плыть по течению, ныть и ничего не менять. Когда выбор налагает ответственность, рисковать не хочется. Чем прыгать с головой в неизвестность, легче обвинить в своих неудачах общество, недостаток образования, трудное детство. Искать причины неудач и отговорки вместо возможности поменять поведение, стать счастливыми. Кстати, насколько реально быть счастливыми, обладая той самой осознанностью?
Счастье не в деньгах
Существует убеждение, что счастье – это обладание большим количеством ресурсов в виде денег, власти, высокого статуса, материальных благ. Ну не может человек быть счастливым, находясь за чертой бедности, не имея своего угла и денег на завтрак. Однако это ложная мысль, основанная на потребительском мышлении. Миллионеры тоже страдают, сидят на антидепрессантах, наркотиках, алкоголе. Именно привычка искать счастье вовне привела человечество к ощущению внутренней пустоты, которое многие пытаются заполнить краткосрочными радостями – женщинами, покупками, путешествиями, новыми сделками. Удовольствие от приобретений длится недолго, через время наступает голод или чувство пресыщения, которое требует повысить ставки, выйти на поиски новых стимулов. Сколько не гонись за счастьем, оно будет ускользать.
Деньги ни при чем, счастье — эмоция, которая живет внутри человека, она не зависит от уровня достижений или базового комфорта. Счастье либо есть, либо нет. Покоряя новые цели, вы можете чувствовать себя несчастным, получать мизерную отдачу, неравноценную вложенному труду.
Счастье нельзя заслужить
Кто не слышал фразу, что за счастье надо бороться. Удачи добиваются лишь избранные, которые постоянно куда-то бегут, сражаются с ветряными мельницами, заслуживают это чувство трудной работой, преодолением своих слабостей. Нужно съесть пуд соли, победить всех врагов, доказать маме с папой, что вы самый честный, храбрый, достойный человек. Людям с такой философией приходится вымаливать счастье страданиями. В погоне за призрачной мечтой они растрачивают уйму энергии, становятся грубыми и озлобленными, недоверчивыми, циничными, эмоционально выгорают и изнашиваются физически. А счастье так и не приходит.
Потому что это не трофей, а состояние души. Счастье не нужно заслужить особыми подвигами, издевательствами над собой, оно живет внутри каждого человека, и всегда там было. Только отказавшись от суеты и поисков святого Грааля, расслабившись и доверившись миру, можно почувствовать себя счастливыми. Для этого нужна гармония, осознанность и тишина.
Счастье живет здесь и сейчас
Если думаете, что станете счастливее, когда найдете хорошую работу, женитесь, сделаете ремонт, похудеете или переедете в другую страну – вы рискуете словить разочарование. Счастье не любит рамок и условий, оно не живет ни в прошлом, ни в будущем, его можно почувствовать только в настоящем моменте. Чем больше вы будете думать о предстоящих событиях, циклиться на том, чего у вас нет, тем скорее погрязните в тревоге или хроническом чувстве вины. Не живите жизнь планами-пятилетками, не запрещайте себе радоваться простым вещам, счастье в мелочах, достаточно открыть глаза и увидеть.
Быть счастливым — это пить кофе и любоваться закатом солнца, чувствовать тепло родных рук, урчание любимой кошки, хрустеть косточками после тяжелого дня. Счастье – это идти по улице и вдыхать запах свежей выпечки, слышать смех своего ребенка, чесать там, где чешется, включить любимую музыку и пританцовывать ей в такт. Оно вокруг нас, оно внутри нас, его не надо заслуживать, гнаться за ним, ставить в план… счастье нужно просто чувствовать.