Домашнее насилие

Содержание:
Факты о домашнем насилии
Портрет типичного насильника
Как вести себя с насильником?
Правда о насилии в семье
Почему жертвы остаются в таких отношениях?
Как не стать жертвой домашнего насилия

Специалисты называют ужасающую цифру: ежегодно бытовому насилию подвергается около 3 миллионов мужчин и женщин! Только в США каждую минуту 20 человек становятся жертвами насилия со стороны партнёра, а это почти 10 миллионов человек в год! Однако это данные, касающиеся только физического бытового насилия.

Намного меньше сегодня говорят о так называемых эмоциональных насильниках. В их арсенале присутствуют такие техники, как манипуляция, удержание, словесные оскорбления. Количество людей пострадавших от их действий просто астрономическое. Эмоциональное насилие опасно: оно медленно, но верно снижает уверенность в себе и самооценку человека. От последствий такого влияния придётся долго оправляться.

Факты о домашнем насилии

Жертвы стараются не обращать внимания на сам факт такого насилия, а зря. Такое поведение свидетельствует о том, что они сами отрицают существующую проблему. Насилие включает в себя не только принудительный секс, избиение, но также и порчу личных вещей, выдёргивание волос, грубое толкание. 

Вот некоторые факты о насилии в семье, которые нужно знать:

• Как правило, насилие происходит за «закрытой дверью»;
• Насильники отрицают свои действия;
• Насильники обвиняют жертву;
• Насилию предшествуют словесные оскорбления;
• Насилие вредит вашей самооценке;
• Насильнику важно сохранять контроль и ощущение собственного превосходства;
• Насильник – собственник, который страстно желает оградить свою жертву от влияния семьи и друзей;
• Насильники сверхчувствительны, их эмоциональная реакция часто сопровождается гневом;
• Оружие в доме увеличивает шанс убийства;
• Две третьих бытовых насильников злоупотребляют алкоголем;
• Треть насильников балуются наркотиками.

Портрет типичного насильника

Многие не знают, что на самом деле насильники чувствуют себя неуверенно, бессильно. Их главный побудительный мотив – получение власти над жертвой. Общение с другими людьми для них – это способ начать своеобразную словесную игру и постараться всеми силами выиграть её. Насильники, как правило, имеют следующие характеристики:

• Ненадёжные;
• Предъявляют к отношениям нереальные требования;
• Недоверчивые;
• Завистливые;
• Любят всех оскорблять;
• Желают всё контролировать, хотят быть во всём правыми;
• Ограждают жертву от семьи и друзей;
• Гиперчувствительные, на всё реагируют агрессивно;
• Жестокие по отношению к животным и детям;
• Считают, что в их поведении виноваты другие;
• Страдают от многочисленных психических заболеваний, среди которых – затяжная депрессия и суицидальное поведение.

Как вести себя с насильником?

Большинство жертв выбирает рациональный путь: они считают, что их главная обязанность заключается в том, чтобы успокоить и задобрить обидчика. Однако такое поведение буквально говорит насильнику, что он выиграл, что он может продолжать вести себя подобным образом. Закрывать глаза на бытовое насилие, прощать и верить, что это больше не повториться, как минимум, наивно.

Жертве нужно установить границы, за которые насильник не имеет права заходить. Кроме того, необходимо найти в себе силы противостоять насилию – учиться отстаивать своё мнение, защищать себя, требовать от партнёра соответствующего поведения.

Правда о насилии в семье

Насильники могут утверждать, что они не в силах совладать с собой, что они не контролируют себя в минуты гнева. Знайте, что это чистая ложь. Они безнаказанно злоупотребляют собственным положением, зная, что им за это ничего не будет. Кроме того, они очень любят обвинять своих жертв в своём отвратительном поведении.

Упрощённо цикл или замкнутый круг домашнего насилия выглядит примерно так:

1. Нарастание напряжения;
2. Нападение;
3. Раскаяние, извинения;
4. «Медовый месяц», наполненный любовью.
5. Повторение первого пункта.

Лучшее время для прекращения насилия – это первый пункт. Именно здесь нужно установить границы и начать защищать себя, а не отдаваться безвольно в руки насильника.

Почему жертвы остаются в таких отношениях?

Для этого у жертвы есть множество причин. Основной причиной является зависимость: контроль со стороны насильника; стыд вследствие оскорблений; не конструктивный характер отношений.

Само насилие вызывает у жертвы сильное чувство страха остаться одной. Когда наступает «медовый месяц», жертва верит, что насильник изменится, ведь между вспышками гнева есть и хорошие минуты отношений. Иногда такие отношения сохраняют общие дети и воспоминания о прежней сильной любви.

Личность насильника можно сравнить с книжным героем Джекилом и Хайдом. Как вы помните из книги, доктор Джекил – очаровательный и романтичный человек, любящий вас. И ради него вы готовы терпеть Хайда, согласны оправдывать его действия.

Можно подвести итог и перечислить основные причины, по которым жертвы остаются в отношениях с насильниками:

1. Финансовые затруднения;
2. Отсутствие собственного жилья;
3. Общие дети;
4. Жертвенность (постоянное ощущение вины);
5. Отсутствие внешней поддержки со стороны семьи или друзей;
6. Привычка отрицать ситуацию;
7. Низкая самооценка, неуверенность;
8. Любовь к насильнику.

Как не стать жертвой домашнего насилия

Крайне важно сохранять связь с внешним миром (семья, коллеги, друзья) и не бояться говорить о том, что происходит в ваших отношениях. Профессиональный психотерапевт будет лучшим вариантом: он не станет вас осуждать, унижать или оскорблять. Если у вас есть возможность, обратитесь к нему. 

Узнайте по теме домашнего насилия всё, что только возможно: начиная от книг, заканчивая онлайн-форумами. Начните собственное расследование, даже если это означает сохранить тайну от партнёра. Вы имеете право на личную жизнь!

Чтобы в дальнейшем избежать участи жертвы, внимательно посмотрите на характерные черты будущего насильника:

1. Всегда упрямо стоит на своём, не учитывает вашу точку зрения;
2. Страдает периодическими вспышками гнева;
3. Грубо относится к другим людям;
4. Критикует вас или вашу семью;
5. Завидует;
6. Ведёт себя как параноик;
7. Угрожает вам.

Обратите внимание на эти характерные признаки. Не дайте себя одурачить! Насильник может много говорить о любви. Но, пока вы не попадёте в его сети, он не покажет своего истинного лица.

Перед тем, как начать отношения, посмотрите, уважает ли этот человек ваши личные границы. Часто насилие появляется только после брака или рождения ребёнка. В этом случае насильник уверен, что жертва от него никуда не сбежит. Именно поэтому необходимо выявить насильника заранее.

Куда обращаться если вы стали жертвой домашнего насилия?

8 (800) 100-49-94
Кризисная линия доверия. Круглосуточно

Дарлин Лансер
Перевод: Sacha Black.