Стресс. Как справиться со стрессом? — презентация
Название: «Стресс. Как справиться со стрессом?» — презентации.
Автор: Бычек Т.В., Четвергова Л.Н.
Год: 2012
Кол-во слайдов: 11 и 26
Формат: презентация в формате ppt. (rar архив).
Размер: 4,15 Мб
Качество: хорошее
Стресс в дословном переводе с латинского — напряжение, нагрузка.
Во время стресса, надпочичники человека вырабатывают гормон адреналин, который заставляет организм человека работать на полную катушку.
Естественный выброс гормона в кровь происходит в ситуации опасности, физической нагрузки, при эмоциональном возбуждении и многих других факторах, требующих сосредоточенности, координации четко слаженной работы всего организма.
Стресс нужен для спасения жизни, немедленного принятия сложных решений.
А разве вам не удавалось каким-то чудом избежать аварии, не обжечься кипятком, подхватить падающего ребенка?
Все эти «чудеса» сотворил стресс.
Однако, что делать, если организм все время находится в «боевой готовности»?
Длительное волнение, даже положительное, приводит к одному результату – истощению нервной системы.
Значит надо знать, как возникает стресс и как его контролировать.
Профессия педагога по своему негативному влиянию на физическое и психическое здоровье человека уступает только профессиям шахтёра, хирурга, пилота гражданской авиации и милиционера.
Учебно-воспитательный процесс в современной школе приводит к профессиональному выгоранию, связанному с проявлениями апатии, депрессии, эмоциональному истощению.
Исследования показывают:
до 80% педагогов пребывают в состоянии повышенной тревоги. Всё это приводит к апатии, пессимизму, профессиональному выгоранию, снижению эффективности учебного процесса.
Представленные презентации содержат информацию о методах борьбы со стрессом и синдромом эмоционального выгорания.
Содержание презентации:
- Что такое стресс и зачем он нужен?
- Ганс Селье основатель учения о стрессе
- Уровни проявления и причины стресса
- Последствия негативного влияния с.
- Способы скорой помощи при с.
- Как выразить свои чувства?
- Решение конфликтов при помощи ОВПВ
- Навыки саморегуляции и релаксации
- Позитивное мышление
Скриншоты презентаций:
Предпросмотр презентаций:
Скачать презентаци «Как справиться со стрессом?»:
СКАЧАТЬ Похожие статьи:- Профилактика профессионального выгорания учителя — презентация.
- Стресс-менеджмент педагогической деятельности.
- Формирование устойчивости к стрессу — презентация.
Комментарии закрыты.