гнев

Обида — это сложное переживание, включающее в себя гнев и горечь. Хотя подобные чувства нередко возникают между людьми, затаенная обида способна нанести серьезный ущерб как самим отношениям, так и вашему физическому и психическому здоровью.

К сожалению, не существует быстрого способа научить детей справляться с гневом. Но есть несколько стратегий, которые могут помочь им взять под контроль свои эмоции. Эти методы будут полезны и в будущем, когда дети вступят во взрослую жизнь.

Чувство страха испытывают все дети. Это страх темноты, больших и злых собак, сказочных чудовищ, болезни и т.д. ит.п. Порой страх оказывает такое сильное влияние на психику ребенка, что последний начинает слышать и видеть только информацию,…

Один из способов побороть гнев - определенные модели альтернативного поведения: это может быть медленный счет, визуализация знака «Стоп» или глубокий и медленный вдох и выдох.

Гнев — это одна из основных эмоций, которую время от времени испытывает каждым. С самого раннего возраста дети учатся выражать свой гнев в соответствии с моделями поведения, которые они видят вокруг.