просмотр Категория

Самопознание

13 признаков токсичных отношений

Токсичные отношения истощают ваши энергетические ресурсы и наполняют вас негативом, что может отрицательно повлиять на работу, отношения с другими людьми или даже ваше здоровье. И главная проблема заключается в том, что не всегда можно…

Почему мы ошибаемся или 10 ловушек мышления

Не стоит верить своему мозгу. Есть много ловушек мышления, в которые мы попадаем регулярно. И мы не сможем им противостоять, пока не осознаем их. Если вы решите проигнорировать это, то вам не избежать опрометчивых решений и неверных…

Психосоматика онкологии. Техники психотерапии

Онкология - одна из самых трудных тем в работе психолога. В этой статье мы обсудим психосоматические причины возникновения онкологических заболеваний, попробуем сформировать более конструктивное восприятие травматического события и…

Письмо самому себе в будущее: как и зачем его писать?

Вы когда-нибудь задумывались о прошлой версии самого себя, задавались вопросом, как бы тот человек отреагировал на вас сегодняшнего? Пока кто-нибудь не сделает путешествия во времени реальностью, проверить это будет невозможно. Однако у вас…

10 вредных привычек, которые крадут у вас радость жизни!

Устали бороться с проблемами, вкладывать в дела душу и ничего не получать взамен? Мы поможем расслабиться и отыскать моменты, ради которых стоит жить. Ваша задача - отказаться от вредных привычек, что мешают получать удовольствие от жизни.…

5 побочных эффектов психотерапии

Если вы давно занимаетесь саморазвитием, ходите на психологические консультации, посещаете различные тренинги и мастер-классы по развитию отношений или выработке навыков эффективного общения – эта статья для вас. Говорят, у всего есть…

Как перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств?

Когда на жизненном пути возникают неприятные ситуации, некоторые из них вы можете изменить, другие же необходимо просто пережить. Быть жертвой обстоятельств - значит  находиться под негативным влиянием какой-либо проблемы без возможности ее…

Стили общения в конфликтных ситуациях

В современном мире очень важно уметь спокойно и конструктивно улаживать конфликтные ситуации. Если вы четко понимаете, почему испытываете те или иные чувства и чем они вызваны, то гораздо легче справляетесь с конфликтами и налаживаете…

Электрошоковая (электросудорожная) терапия – физически опасный и жестокий метод лечения?

Если вы когда-либо слышали об электрошоковой терапии (ЭШТ), чаще называемой просто «шоковой терапией», то на мгновение закройте глаза и попытайтесь вообразить обычный сеанс лечения. Каким вы его себе представляете? И что вы видите сразу же…