просмотр Категория

Самопознание

Плохие новости. Как справиться со стрессом и тревогой?

Каждый день в мире происходит что-то плохое - разбиваются самолеты, умирают люди, государства объявляют друг другу войну. Как не потерять себя в океане негатива, снизить страх и тревогу, повысить ощущение внутреннего контроля? Поговорим в…

Нутрициология. Как еда влияет на наше настроение?

Можно ли через пищу управлять своим настроением? Опытные люди, говорят, что да. От древних мудрецов остались нам на эту тему поговорки и ставшие крылатыми выражения. Вошла в обиход фраза немецкого философа Фейербаха: «Der Mensch ist, was er…

Синдром спасателя: как перестать помогать людям себе в ущерб?

Кто такие спасатели? Это люди, которые несут на себе ответственность за весь мир, кто постоянно решает чужие проблемы, поддерживает слабых и зависимых, забывая о собственных желаниях и комфорте. Зачем? Помогая другим, спасатели чувствуют…

Кто такой невротик? 3 типа невротиков по Карен Хорни

Кто такие невротики? Это люди, зависимые от мнения окружающих, которые живут в состоянии хронической тревоги, склонны к негативизму, перфекционизму, кто не умеет говорить "нет". В этой статье мы разберем 5 характерных черт невротиков, типы…

Как найти цель в жизни?

Вы понятия не имеете, что делать со своей жизнью в 30+ лет? Перепробовали самые разные виды работ, но ничего не вдохновляет? В этой статье мы поможем найти ту самую цель, которая сделает вас счастливым и наполнит жить смыслом. Поговорим…

6 мифов популярной психологии, которые не работают

В Интернете можно найти массу советов о том, как стать счастливее, богаче и успешнее всех. В этой статье мы предлагаем развенчать самые популярные мифы и установки из психологии, которые вводят людей в заблуждение и не приносят реальной…

Почему люди верят в теории заговора?

Различные теории заговора сегодня широко распространены по всему миру. В каждой стране есть группы единомышленников, верящие в то, что современные проблемы (глобальное потепление, пандемия, природные катастрофы) - это результат сговора…

Токсичная позитивность: что это такое и как с ней бороться?

Оптимистичное отношение к жизни - образ мышления, позволяющий многим людям чувствовать себя более счастливыми и удовлетворенными. Однако здесь, как и в большинстве других сфер, важно соблюдать границы. Если все время заставлять себя мыслить…

Токсичная дружба: 7 признаков

Для многих дружба является источником положительных эмоций, так как настоящие друзья - это люди, готовые поддержать тебя в сложных ситуациях, разделить твои интересы или просто помочь весело провести время. Однако иногда дружба превращается…
Психологический портал