Статьи

Психологические проблемы решаются разными методами, один из них – арт-терапия. С помощью музыки, рисования, танцев, кино- или драматерапии можно убрать стресс, выйти из депрессии, вернуть вкус жизни

Мир вокруг нас постоянно меняется, хотим мы этого или нет. Но одного понимания неизбежности изменений недостаточно для их легкого преодоления. Поэтому важно найти подходящие стратегии, учитывающие индивидуальные особенности человека и…

Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут поддерживать здоровые отношения с партнером, даже если работа отнимает у вас много времени и сил

Вы находитесь в постоянном напряжении, боитесь ослабить контроль над ситуацией, испытываете сложности с расслаблением? В этой статье мы расскажем, как быстро успокоиться и перестать нервничать.

Почему так важно научиться проводить эффективный мозговой штурм? Данный метод является основой для всех креативных и инновационных идей. Если человек умеет не просто находить решение проблемы, но и проявлять при этом особую…

Как защитить себя от разрушительных отношений, не влюбиться в двуличного токсичного человека? В этой статье мы расскажем о самых важных признаках, которые должны вас насторожить в самом начале отношений.

Подводные камни воспитания сына без отца; классические ошибки матерей, чем они опасны; наконец, как вырастить настоящего мужчину - 4 реальных совета.

Как избавиться от невроза? Будем работать с тревогой, менять окружение, формировать адекватную самооценку, чувство безопасности, учиться отпускать контроль и любить себя.

Кто такие невротики? Это люди, зависимые от мнения окружающих, которые живут в состоянии хронической тревоги, склонны к негативизму, перфекционизму, кто не умеет говорить "нет". В этой статье мы разберем 5 характерных черт невротиков, типы…

Вы постоянно ссоритесь, давите на больные мозоли друг друга, разводите конфликты на пустом месте? В этой статье мы расскажем, как не разрушить свои отношения и полюбовно договориться. Каждый может быть услышан, если ругаться правильно!