просмотр Категория

Саморазвитие

Как читать людей: 4 научно обоснованных техники

Когда вы слышите слова "как читать людей", что первое приходит вам на ум? Представляете ли вы себе какого-нибудь экстрасенса, утверждающего, что он способен читать мысли людей, находящихся перед ним? На самом деле процесс чтения людей…

3 способа побороть свои страхи на пути к поставленной цели

Как я могу справиться со своими страхами? Это вопрос, который мы задаем себе постоянно. Существует ли волшебная пилюля, способная сделать нас более мужественными? Ответ - нет, по крайней мере, пока. А до тех пор единственный способ победить…

5 небольших изменений, которые помогут стать более энергичным и продуктивным

Существует множество элементов, ассоциирующихся с высоким уровнем продуктивности. Спросите любого человека о том, как быть продуктивным, и в ответ вы, скорее всего, услышите множество предложений. Но на самом базовом уровне…

Как общаться с людьми, мнение которых вы не разделяете

Вести диалог с теми, чьи взгляды кажутся вам неправильными, в современных реалиях крайне сложно, но иногда это просто необходимо. Вот несколько рекомендаций и трюков, способных сделать подобный разговор гораздо более простым.

5 эффективных способов мотивировать себя на достижение цели

Мы все становимся экспертами, когда речь заходит о постановке целей. В наших планах мы легко можем справиться с десятком задач за один день, а к концу месяца и вовсе достичь чего-нибудь невероятного. Но правда заключается в том, что ставить…

4 интересных творческих навыка, которые можно освоить онлайн

Эта статья посвящена развитию креативных навыков. Если вы давно мечтали стать частью какого-либо интересного проекта или реализовать собственные идеи, тогда начните прямо сейчас развивать свои творческие способности. Вот четыре навыка,…

Как стать умнее, уделяя этому всего 5 минут в день?

5 действий, не требующих много времени, но эффективно развивающих умственные способности: составление списков, объяснение новых понятий и концепций простыми словами, решение головоломок и логических задач, расширение зоны комфорта,…

Прокрастинация: от теории к практике

Многие из нас хоть раз в жизни сталкивались с непреодолимым желанием отложить важное дело на потом. Когда перед нами возникает необходимость выполнения серьезного дела или задания, бывает так, что у нас тут же появляется желание посмотреть…

Снятие эмоционального напряжения с помощью релаксации

Мы привыкли к душевному и мышечному напряжению и воспринимаем это как естественное состояние, не осознавая, насколько это вредит здоровью. Учебный год в самом разгаре, и самое время задуматься об эмоциональном состоянии педагогов и…