Вы умны, общительны, обладаете приятной внешностью и каким-никаким статусом, но вам совершенно не везет в личной жизни? Отношения не складываются, вы наступаете на те же грабли или просто не можете довериться своим партнерам? Самое время разобраться в неудачах и устроить тараканам в голове взбучку!
Узнайте 4 самые популярные причины, из-за которых вам не удается построить крепкую и любящую семью: страх интимности, сверхконтроль, неумение сотрудничать с партнером и заботиться о себе самом. Мы расскажем, почему доверительные отношения невозможны без уязвимости? Как перестать все тянуть на себе, боясь потерять свою власть, стать зависимым от человека? И почему нужно начать с любви и интереса к самому себе, без которых любые отношения обречены?
Долгое время вы чувствовали себя ненужными, настало время это исправить!
У любого из нас есть знакомые, которые страстно желают отношений. Может, вы даже сами входите в их число. Такие люди постоянно предпринимают попытки познакомиться с противоположным полом, читают умные книги, прокачивают навыки общения, но у них все равно ничего не выходит. Откуда это тотальное невезение? Особенно если вы взаправду достойны любви — образованы, верны, с приличной работой и хорошими внешними данными. Самое время покопаться в ваших тараканах и устроить им показательную взбучку!
4 причины, почему не везёт в личной жизни?
1. Страх интимности, нежелание быть уязвимыми
Путь к близким и доверительным отношениям лежит через уязвимость. Вам придется рискнуть и открыться новому партнеру, впустить его в свою душу, доверить ему свои потаенные страхи и мечты. Без полного «обнажения» перед человеком невозможна подлинная интимная близость, вы никогда не сможете ему довериться и по-настоящему полюбить.
Так что придется выбирать: либо вы сохраняете статус-кво и безопасность, либо рискуете и впускаете партнера в свою жизнь. В первом случае никто не причинит вам вреда, предательство, критика, оскорбления никак вас не зацепят. Но и любви вы не познаете, оставшись отрешенным наблюдателем, который собственными руками выстроил вокруг себя бетонную стену. Во втором случае есть риск привязаться, потерять человека или больно пораниться, зато вы обогатите свой опыт, лучше узнаете себя, партнера, прокачаете чувственную сферу и скорее придете к психической зрелости.
Как узнать, на какой стадии интимности ваши отношения? Если вы то и дело обижаетесь на партнера, закрываетесь от него, прячете свой страх или гнев, не даете вставить ему и слова, бросаетесь из крайности в крайность, не позволяете о себе заботиться – проблема на лицо, нужно работать с доверием.
2. Сверхконтроль, привычка брать на себя всю ответственность
Одиночки часто следуют этому сценарию – стремятся контролировать свою жизнь на все 100%, принимая решения единолично. Они не позволяют окружающим влезать в свой маленький мирок, что-то там менять, перенастраивать, так как боятся попасть в зависимость от другого человека, стать его вечным «должником».
Как это выглядит на практике? Вы все делаете сами, не принимаете абсолютно никакой помощи со стороны партнера, не умеете просить о поддержке, боитесь получить больше, чем вложили. Не дай бог любимый подарит вам что-то, чего, по вашему мнению, вы не заслуживаете! Не дай бог он оплатит ваш ужин или поможет с рекомендациями на новом рабочем месте. Это же придется «оплачивать» услугу в тройном размере, вы к этому не готовы, вам не хочется быть обязанными.
Дело не в партнере, а вашей низкой самооценке, из-за которой вы считаете себя «недостойными» заботы, внимания, подарков и любви. Из-за перекосов в самооценке вам приходится вкладываться в отношения гораздо больше, чем вкладывает партнер (по вашей же собственной инициативе). В итоге вы превращаетесь в ломовую лошадь, на которой все ездят, сами от этого устаете, обижаетесь и ставите точку. Но кто вам доктор? И не пришло ли время строить отношения на равных: 50% беру, 50% отдаю.
3. Жажда власти, неспособность сотрудничать
Еще одна причина неудач в личной жизни – внутренний эгоизм, построенный на желании быть незаменимым для партнера: «Пусть я ему (ей) не нравлюсь, но я докажу, что без меня этот человек ничего собой не представляет и ни с чем не справится!» Так начинается борьба за власть в отношениях, перетягивание одеяла, попытки манипулировать его (ее) чувствами и желаниями. В каком-то смысле вы становитесь тираном, который все знает лучше, все должен контролировать и делать под свой вкус.
Подобным поведением человек прикрывает свою уязвимость, пытается придать своей фигуре значимости и стабильности, доказать, что он чего-то стоит. Проблема в том, что отношения держатся на двоих, это не соревнования, а сотрудничество любящих людей. Бывают моменты, когда лучше уступить, прислушаться к пожеланиям близких, не делая из них бесправных инвалидов. Позвольте партнеру участвовать в семейной жизни, давать вам советы, делить зону ответственности. Не тащите на себе все — уборку, готовку, родителей, развлечения. Пусть у партнера получается не так, как вы привыкли, пусть он делает ошибки… рано или поздно научится, а вам станет значительно легче жить. И помните, у каждого есть свои личные границы, свобода выбора, которую нужно уважать.
4. Неумение заботиться о себе, расслабляться, наслаждаться жизнью
И последнее качество, без которого невозможно построить счастливые долговременные отношения – нелюбовь к себе, неумение доставить себе удовольствие, классно проводить время в одиночестве. Подумайте, как давно вы просто брали паузу и занимались чем-то для души – приятным, смешным, рисковым, полезным, интересным? Вы завалили себя обязательствами, работаете нон-стопом, достигаете цели, но есть ли в вашей жизни время для самой жизни?
Очень важно научиться дружить с собой: выгуливать свое тело в парке, кормить его вкусными и полезными блюдами, напитывать новыми впечатлениями, развивать навыки, занимать ум любимым хобби. Ну и что, что у вас нет половинки, зато у вас есть вы! Способны ли вы быть беззаботными, игривыми, расслабленными? Часто ли дарите себе подарки? Ведь если вы сами себя не хотите, никто другой вас тоже не захочет. Если вы сами себе противны, неприятны, скучны… как кто-то другой увидит вашу душевную красоту?
Для начала подружитесь с собой, влюбитесь в себя, откройтесь миру — и только потом ваше сияние привлечет к вам ваших людей. Из «дефицитного» человека вы превратитесь в «наполненного», из одиночки – в счастливчика, а это в корне поменяет дело.
Комментарии закрыты.