Детские страхи

В том, что дети испытывают страх, нет ничего необычного. Причины, его вызвавшие, могут казаться нам смехотворными, однако потешаться над пугливым ребенком не стоит. Гораздо полезнее оказывать ему эмоциональную поддержку, побуждать говорить о своих чувствах. Победить страх можно лишь при помощи правдивой информации. Объясните ребенку, что его ощущения абсолютно нормальны и представляют собой временное явление, которое скоро пройдет. Расскажите о какой-нибудь ситуации в вашей жизни, когда вам приходилось бояться. Если уговоры и убеждения не помогают, попробуйте применить ка- кую-либо из описанных ниже стратегий.

Малыши часто преодолевают свою боязнь, воображая себя другими маленькими детьми, которые в подобных ситуациях ничуть не боятся. Легче всего ребенок ассоциирует себя с детьми своего возраста, поэтому идеальным образцом для подражания может оказаться знакомый малыш того же возраста, не испытывающий страха. Конечно, брат, сестра или друг, которые немного старше, также могут оказать на ребенка большое воздействие. Родители могут помогать сыну или дочери бороться со страхами, поощряя и награждая малейший прогресс в этом направлении. Сначала награждайте ребенка всего за несколько секунд, проведенных в пугающей ситуации или за приближение к страшному объекту на почтительное расстояние. После того как ребенок научится проделывать это спокойно, продолжайте его поощрять за более длительное пребывание в страшной ситуации, или за сокращение дистанции до объекта. Победить страх темноты можно при помощи маленьких ламп-ночников, вставляемых в стенную розетку.

Творческие занятия также очень полезны в работе над детскими страхами. Для начала попросите ребенка нарисовать объекты, которых боятся многие дети, а сам он не боится: насекомых, больших собак, диких животных, виды с высоты и т.д. Это определит области, в которых он чувствует себя смелее других, а также позволит осознать, что чувство страха присуще многим детям. Затем нужно нарисовать ситуацию, в которой источник страха как-либо низвергнут или устранен. Дети, боящиеся вымышленных монстров, могут, к примеру, изобразить, как они побеждают этих чудовищ. Рассматривание подобных рисунков поможет успокоить ребенка, когда он вновь начнет испытывать страх, и заставит отнестись к источнику опасений с юмором. После этого пусть он нарисует себя, храбро стоящего рядом со страшным объектом или в пугающей ситуации. Убедите ребенка, что со временем он действительно станет смелым и отважным. Игра с марионетками или куклами также является хорошим средством выразить чувства и побороть боязнь. Так, один кукольный персонаж, руководимый ребенком, может помочь другому преодолевать страх, побеждая опасность или устраняя ее источник.