Как развить эмоциональный контакт с ребенком?

Главный секрет воспитания — не просто проводить время со своим ребенком, но быть с ним в тесном эмоциональном контакте. Без этого вы никогда не попадете в круг его доверия, не сможете повлиять на его поведение, особенно когда он вырастет. Как развить этот самый эмоциональный контакт? Читайте в нашей статье.

Мы научим вас понимать чувства и мысли вашего ребенка. Объясним, почему так важно находить такие формы общения, которые были бы приятны всем? А также расскажем, чем грозит общение, при котором родитель вроде бы рядом, но на деле витает в своих мыслях и проблемах, скрывая истинные мотивы?

Статья поделена на 2 подтемы: об ошибках в воспитании, которые допускают родители, упуская эмоциональное взаимодействие с ребенком; и пяти способах развить эмоциональный контакт.

Помните, дети — не игрушки, ими нельзя манипулировать, как вздумается! Либо вы заодно, либо по разную сторону баррикад…

Родителям часто говорят о том, как важно проводить время вместе с ребенком – играть в развивающие игры, рисовать смешные рожицы, ходить в парки и кино, лепить фигурки из теста, да и просто быть рядом, помогая малышу адаптироваться к окружающему миру. Но советчики забывают, что поведенческое взаимодействие – не единственный фактор воспитания. Существует также эмоциональное взаимодействие, благодаря которому ребенок учится устанавливать контакты с миром, понимать весь спектр своих переживаний, свободно выражать себя. И если мама сидит с ним рядом, но мыслями витает в облаках, думает о кредитах, поиске мужчин или проблемах с начальником, ее натянутая улыбка и фиктивное присутствие негативно скажутся на ребенке, ведь он не почувствует реальной отдачи, не получит позитивного опыта. О чем мы пытаемся сказать?

Поведенческое взаимодействие не равно эмоциональному

Если хотите установить подлинный контакт с ребенком, нужно не просто присутствовать рядом, но быть вовлеченным в общение! При этом оставаясь искренним, не боясь выражать свои негативные чувства. Приведем несколько примеров. Когда отец соглашается поиграть с сыном из чувства долга, но самому ему скучно и неинтересно – он начинает имитировать воодушевление, а ребенок подсознательно это считывает и разочаровывается, чувствуя себя лишним. От такого контакта никому не будет пользы. Другой пример: мама решает научить сына рисовать, достает кисти и краски, показывает солнышко, тучку, птичку… но ребенок чертит каракули. Внутри нее все закипает – сынок явно растет криворуким или вообще отстает в развитии. Но она начитанная, поэтому сдерживает негодование и начинает преувеличенно восторгаться «шедевром» ребенка, чтобы тому было приятно. Что она получает в итоге? Ничего, потому что прячет истинные эмоции, а малыш все чувствует.

Реальный контакт должен быть подлинным: если вам хорошо – делитесь этим состоянием с чадом; испытываете негативные эмоции – откровенно о них говорите, пытаясь все изменить. Ведь в первом случае папа мог не насиловать себя, но поискать занятие, которое было бы интересно всем – повезти сына на горячо любимую рыбалку или вместе поиграть за компьютером. Поверьте, такой энтузиазм ребенок обязательно оценил бы! Тогда как во втором случае мама тоже могла не лгать, но попробовать увлечь дите новой игрой – устроить конкурс каракулей, попросить ребенка угадать, на что похожи его рисунки. Понимаете разницу? Не отсиживать штаны, потому что так надо, но учиться быть в контакте с ребенком, а это совсем другой уровень близости.

Как установить эмоциональный контакт с ребенком?

1. Учиться саморефлексии

Вы должны понимать, что проникнуться переживаниями другого человека, его мыслями и эмоциями невозможно, если вы сами с собой не в ладу. Для начала нужно наладить отношения с собой, научиться выражать свои собственные чувства. Для этого можно завести дневник, чаще делиться с партнером тем, что вас беспокоит или радует, тем самым тренируя осознанность, помогая себе переосмыслить отношения с миром.

 

2. Помогать ребенку выражать его переживания

Если его что-то расстроило, разозлило или унизило – вы должны прокомментировать то, что чувствует ваш малыш. «Ты не ешь кашу потому, что мама не купила тебе игрушку, которую ты так хотел». «Ты ударил сестру потому, что она обыграла тебя в игре и получила на одну конфету больше». Основная задача – объяснить ребенку его чувства, особенно негативные. Почему он их испытывает, и как это можно это изменить? Помогите ребенку найти конструктивные способы решения проблемы, покажите ему, что разделяете его переживания и всегда на его стороне.

3. Искать такие формы общения, которые будут интересны всем

Прекратите общаться с ребенком из чувства долга, потому что так сказал умный дядя из телевизора. Учитесь получать удовольствие от совместно проеденного времени. Не насиловать себя, не мучиться, но творить и ощущать кайф. Не любите детские мультфильмы? Смотрите взрослые и объясняйте их суть ребенку. Не хотите наряжаться принцессой? И не надо. Делайте то, что любите, заражая ребенка своими эмоциями. Спорт, танцы, готовка, велопрогулки, даже уборка – все это можно делать с интересом, попутно развивая отпрыска. Ведь тому главное быть рядом, чувствовать ваше участие в своей жизни, все равно, чем вы занимаетесь — лечите собак в приюте или копаетесь в моторах.

4. Стараться всегда быть искренними

Вы живой человек и имеете право раздражаться, нервничать или расстраиваться при ребенке, в этом нет ничего богохульного. Не нужно давить улыбку, если на сердце камень, как и строить того, кем вы не являетесь. Конечно, мы не призываем выливать на детей негативные эмоции. Мы говорим о том, что нужно быть искренними, заранее предупреждая чадо, что вы сегодня не в духе, хотите побыть в себе, отдохнуть, и ваш тон никак не связан с его поведением.

5. Чаще выражать позитивные чувства

Не старайтесь думать только о позитиве. Но если вам хорошо – учитесь делиться своей радостью с окружающими, рассказывайте близким о своих достижениях, новых интересных знакомствах, приятных делах. Когда нам плохо, мы часто ищем поддержки на стороне, делимся своими переживаниями. Так почему бы не разделить и что-то хорошее, подавая пример детям, как много вокруг вещей, достойных улыбки?

Помните, установив тесный эмоциональный контакт с ребенком, вы попадаете в круг его доверия. Это значит, он будет дорожить вашими отношениями, прислушиваться к вашим советам, копировать поведение и даже идти на уступки. Потому что позитивная эмоциональная связь ему действительно дорога! Но если ваше общение построено на принципе «я главный, а ты подчиняешься», «слушайся старших, я сказал» — ничего хорошего не выйдет. Принцип власти не работает. Вы будете манипулировать, продавливать, угрожать, запугивать, а в ответ вам тоже будут грубить, проказничать и трепать нервы. Потому что в таких отношениях ребенка ничего не связывает с его родителями, тогда как теряя источник радости, он лишается многого. Именно поэтому силовые методы бесполезны, а человеческий подход ценился во все времена. Не будьте начальником своему ребенку, его критиком или контролером, будьте ему другом.