просмотр тегов

самоконтроль

Как справиться со злостью и раздражением: 4 рекомендации, которые помогут взять эмоции под контроль

Гнев и злость - эмоции, чаще всего негативно влияющие на продуктивность, особенно в рамках рабочего пространства. Если в течение дня вы поймали себя на том, что ощущаете невероятное раздражение и из-за этого работаете менее эффективно,…

Учим детей управлять гневом

Гнев — это одна из основных эмоций, которую время от времени испытывает каждым. С самого раннего возраста дети учатся выражать свой гнев в соответствии с моделями поведения, которые они видят вокруг.