10 вредных привычек, которые крадут у вас радость жизни!

0 218

Устали бороться с проблемами, вкладывать в дела душу и ничего не получать взамен? Мы поможем расслабиться и отыскать моменты, ради которых стоит жить. Ваша задача – отказаться от вредных привычек, что мешают получать удовольствие от жизни. Что это за привычки?

• Фаталистическое мировоззрение и излишняя зацикленность на прошлом.
• Культ денег, привычка все держать под своим контролем.
• Игнорирование истинных желаний, страх новых возможностей.
• Привычка придавать слишком большое значение оценкам окружающих.
• Погоня за вещами, которые не сделают вас счастливым.
• Открытый пессимизм, отказ от авторской позиции своей жизни и многое другое.

Время понять, что счастье – это ваш собственный выбор. Хотите того или нет, придется меняться, перестраивать свое мышление и находить время для действительно важных вещей. Иначе никак!

Как часто в борьбе за жизнь мы забываем о самой жизни – погрязаем в неприятностях, расстраиваемся, теряем самообладание… и все из-за пустяков. Но ведь путь человека – это не только череда проблем и обязательств. Мир полон удивительных вещей, способных сделать нас счастливыми, наполнить существование смыслом. Не верите? Предлагаем вычеркнуть из своего репертуара неадаптивные сценарии поведения, которые лишают вас внутренней гармонии.

10 вредных привычек, что крадут радость жизни!

1. Фаталистическое мировоззрение

Чем больше вы думаете о том, что пришли в этот мир страдать, мучиться и отрабатывать долги прошлых жизней, тем скорее загоните себя в тупик. Будете ждать подвоха, сосредотачиваться на негативных качествах окружающих – получите то, что заказывали! Начнете замечать хорошее, благодарить жизнь за маленькие подарки судьбы – и мир вам улыбнется. Мы сами создаем свою реальность, концентрируясь либо на том, что можем, либо на том, чего у нас нет.Девушка грустит у окна

2. Зацикленность на прошлом или будущем

История имеет значение, однако глупо жить воспоминаниями и постоянно горевать о прошлом. Ошибки случаются, нужно просто принять их и двигаться дальше. Ожидание, что завтра все изменится, – самообман. Прекратите засорять разум глупостями на тему «что будет, если». Жизнь – приключение! Важна не конечная цель, но дорога сама по себе. Переключите внимание на настоящий момент, это единственный способ ощутить себя живыми.

3. Боязнь себя, своих желаний

Все мы играем роли, пытаясь казаться теми, кем не являемся. Зачем? Из страха бросить вызов судьбе и рискнуть достичь своих целей. Нам кажется, Вселенная не на нашей стороне, наши мечты – ошибка. Но если вы сами себе не верите, то на кого тогда вообще полагаться? Прекратите подавлять себя, сомневаться в собственных способностях и праве распоряжаться своей жизнью. Вы не дублер, не самозванец, не пустышка, но скульптор своей судьбы.

4. Культ денег

Деньги важны, с ними легче, комфортнее и интереснее. Главное, не забывать, что это средство, а не самоцель. Ни за какие чеки вы не купите любящую семью, верных друзей или душевную гармонию. Не ставьте бумажки на пьедестал, жертвуя своими отношениями, здоровьем, принципами ради больших заработков. Время скоротечно, яхты и шубы на тот свет не заберешь. С вами останутся приятные воспоминания и моменты, когда вы были счастливы.Мужчина считает копейки

5. Уверенность, что все должны жить по вашим правилам

Глупо заставлять окружающих жить в соответствии с вашими идеалами, обижаться на близких за то, что они не попадают в образ «совершенства». Никто ничего вам не должен. Мир такой, какой есть, смиритесь и откажитесь от перфекционизма. Мы вправе контролировать только себя, исповедуя разные точки зрения (пусть это и дается с большим трудом). Многообразие мнений и ценностей – вот истинная свобода, частью которой все мы являемся.

6. Страх оценки

Невозможно подстроиться под всех людей на Земле. Ориентируясь на миллионы противоположных советов и суждений, вы рискуете совсем свихнуться. Мы все рождаемся с разными способностями, задачами, слабыми и сильными сторонами. Сколько людей – столько и мнений. Только вы сами можете определить свою ценность. Так что перестаньте ровняться на других и начните слушать себя, жить для себя, руководствоваться своими собственными представлениями о счастье. Не бойтесь отличаться, бойтесь утонуть в рутине обыденности.

7. Игнорирование новых возможностей

Чтобы птенец научился летать, он должен выпрыгнуть из уютного гнезда и устремиться в бездну. То же самое касается человека. Нельзя держаться за старые привычки, отказываясь от нового опыта, новых знакомств и интересов. Иначе однажды вы рискуете проснуться неудачником, который упустил все шансы на лучшую жизнь. Не ограничивайте себя, преодолевайте внутреннюю инертность. Пока вы учитесь и меняетесь – вы растете, как только вы поддаетесь лени или страху – разум окостеневает и умирает.

8. Привычка сравнивать

Легко взять свой самый большой недостаток и противопоставить его таланту другого человека: ваш друг смог стать бизнесменом, а вы – нет; ваша подруга смогла добиться фигуры мечты, а вы опять в пролете. Проблема в том, что нужно быть объективными. Кто знает, какие бонусы были у других людей – начальный капитал, поддержка, гены, воспитание, удача? У одних есть деньги, зато нет вашего здоровья. У других есть фигура, но нет семьи и детей. Сравнение – дело неблагодарное. Лучше направьте энергию на поиск того, чем вы выделяетесь на фоне толпы, и приумножайте свои таланты.

9. Погоня за ненужными вещами

Что является вашей самой главной ценностью? Многие люди постоянно заняты какими-то делами – работа, бытовые хлопоты, учеба, шопинг, просмотр сериалов. Подумайте, есть ли в вашем расписании время для себя, близких, маленьких ежедневных радостей? Жизнь проходит, но сколько из прожитых дней вы были по-настоящему счастливы? Перестаньте распыляться на глупости, начните уделять внимание действительно важным вещам. На смертном одре вы не будете жалеть о том, что мало работали, вы вспомните о людях, которыми пренебрегли, и эмоциях, которые не пережили.

10. Придуманные ограничения

«Я не могу быть любимой в таком теле». «Вот заработаю миллион – и заживу!» «Вот появится у меня семья, дом, машина нужной марки – и тогда все изменится». Проблема в том, что перечисленные успехи могут никогда не случиться, глупо связывать свое нынешнее состояние с выдуманными ограничениями, которые якобы сделают вас счастливыми. Ваше состояние – только ваша ответственность. Цените то, что имеете уже сейчас, и позвольте миру отойти от надуманных условностей. Вдруг путь к счастью окажется совсем не таким, каким вы себе его представляли?Выбирает между радостью и грустью

Жизнь – это игра. Запутались в правилах, выбились из сил, потеряли цель существования? Сделайте тайм-аут, расслабьтесь и хорошенько осмотритесь по сторонам. Возможно, вы упустили нечто важное, хотя счастье давно было рядом, преданно следуя по вашим стопам.

Похожие статьи
Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
Укажите свой Email, чтобы получать информацию о свежих публикациях прямо на свой почтовый ящик.
Вы можете отписаться в любое время

Комментарии пользователей

avatar
  Подписаться  
Уведомление о