просмотр тегов

управление гневом

Техники управления гневом

Один из способов побороть гнев - определенные модели альтернативного поведения: это может быть медленный счет, визуализация знака «Стоп» или глубокий и медленный вдох и выдох.

Учим детей управлять гневом

Гнев — это одна из основных эмоций, которую время от времени испытывает каждым. С самого раннего возраста дети учатся выражать свой гнев в соответствии с моделями поведения, которые они видят вокруг.