просмотр тегов

стрессоустойчивость

Как эффективно справляться с переменами в жизни?

Мир вокруг нас постоянно меняется, хотим мы этого или нет. Но одного понимания неизбежности изменений недостаточно для их легкого преодоления. Поэтому важно найти подходящие стратегии, учитывающие индивидуальные особенности человека и…

Вера как внутренний ресурс личности

Интерес психологов и психотерапевтов к вере как внутреннему ресурсу возрос в связи с исследованием проблем духовного здоровья. Ученые обнаружили, что религиозность и духовность снижают негативное влияние психологического стресса.

Позитивное мышление

Несомненно, что позитивное мышление влияет на выбор копинг-стратегий, а склонность мыслить позитивно является важным ресурсом стрессоустойчивости.

Принципы построения сценария тренинга стрессоустойчивости

Учет специфики конкретной аудитории: состава группы, целей обучения на тренинге участников группы, уровня мотивации обучения и т. д. Данный принцип обусловливает необходимость выявления специфики клиентской группы...…

Тренинг Стрессоустойчивости

Наше гипердинамичное время, напряжение перестроечного и постперестроечного периода, борьба за выживание, необходимость быстро ориентироваться в стремительно меняющемся мире - все это становится стрессовыми факторами для многих...