сновидения

Сон — одна из основных потребностей человека. Для того чтобы расти и учиться, ребенку нужно хорошо спать. Выспавшийся ребенок более внимателен, он спокойнее ведет себя днем, а это очень важно, когда начинается его школьная жизнь. В первые…

Кошмары — это страшные сны, физиологически не отличающиеся от других снов. Они разворачиваются в виде истории, которую ребенок назавтра может пересказать, особенно — в том случае, если его что-то тяготит эмоционально. Дети любят своих…

Сновидение во все времена, несомненно, интриговало человека и заставляло искать ключи к расшифровке посланий: в Месопотамии уже за 3 тыс. лет до н. э. существовали пророческие интерпретации и терапевтическое применение сновидений

Каждую ночь мир погружается в темноту. Ночные животные отправляются на охоту, а люди, как и прочие дневные животные, ложатся спать. Лучшее время для сна — это тихая и темная ночь. Человек может спать и при свете, но, как показывают…

Известно, что ночной сон состоит из фаз медленного и быстрого сна, которые в сумме составляют около трех часов. В фазе медленного сна мозг генерирует альфа-ритм, способствующий наилучшему восстановлению после тяжелого дня.

История полна фактами того, как сны приводили к великим научным и техническим открытиям или как под воздействием снов создавались шедевры мировой культуры.