Стресс-менеджмент

Мир вокруг нас постоянно меняется, хотим мы этого или нет. Но одного понимания неизбежности изменений недостаточно для их легкого преодоления. Поэтому важно найти подходящие стратегии, учитывающие индивидуальные особенности человека и…

Вы находитесь в постоянном напряжении, боитесь ослабить контроль над ситуацией, испытываете сложности с расслаблением? В этой статье мы расскажем, как быстро успокоиться и перестать нервничать.

Гнев и злость - эмоции, чаще всего негативно влияющие на продуктивность, особенно в рамках рабочего пространства. Если в течение дня вы поймали себя на том, что ощущаете невероятное раздражение и из-за этого работаете менее эффективно,…

Название: "Стресс. Как справиться со стрессом?" - презентации. Автор: Бычек Т.В., Четвергова Л.Н. Год: 2012 Кол-во слайдов: 11 и 26 Формат: презентация в формате ppt. (rar архив). Размер: 4,15 Мб Качество: хорошее Стресс в дословном…

Любые мероприятия стресс-менеджмента должны начинаться с аудита стресса. Это можно сделать при помощи специальных опросников и тестов. Целесообразно также предложить персоналу описать стрессовые ситуации за последний месяц (полгода)...

Название: Искусство быть счастливым Автор: неизвестен Год: 200... Страниц: 18Формат: ppt. в rar. архиве Размер: 2,38 Кб Качество: хорошее Аудитория: педагоги, родители Шуточная презентация "Искусство быть счастливым" может быть…

Профессиональное выгорание - это неблагоприятная реакция человека на стресс, полученный на работе, включающая в себя психо­физиологические и поведенческие компоненты» (Гринберг Д., 2002).…

Профессия учителя требует большой эмоциональной отдачи. Чтобы заинтересовать учащихся, увлечь их своим предметом, объяснить материал доходчиво, педагогу нередко приходится быть еще и артистом...…