просмотр тегов

уверенность

Как справиться с застенчивостью и тревожностью?

Чаще всего главная проблема того, что мы не можем найти свое место в социуме, заключена в нашей голове. Мы создаем себе некий идеал взаимоотношений, которого, как нам кажется, мы не в силах достичь. Из-за этого возникает тревога и чувство…

Как выглядеть уверенным в себе, несмотря на сомнения?

Ключевой факт, который стоит знать об уверенности: в большинстве ситуаций гораздо важнее выглядеть уверенным внешне, умело скрывая внутренние сомнения. Существует несколько эффективных трюков, которые позволят излучать уверенность даже…

Как помочь ребенку сформировать адекватную самооценку и обрести уверенность в собственных силах

Самооценка — то, как человек сам оценивает свои личные качества и возможности — ощущение, которое формируется в течение всего детства. У грудного ребенка образ самого себя базируется на чувстве защищенности, безопасности рядом с родителями…

«Успех — внутри нас» – тренинг уверенности для школьников

Цель: создание атмосферы психологического комфорта и поддержание психоэмоционального здоровья учащихся, создание в группе позитивного эмоционального настроя; развитие уверенности в собственных силах.Возраст: 10–14 лет. Время: 2 встречи по…

Развиваем уверенность в себе и умение защитить свои права

Когда вы думаете о том, какие качества вы хотите видеть у вашего ребенка, уверенность в себе и умение защитить свои права, вероятно, будут в верхних строках списка. В конце концов, уверенные в себе дети обычно блистают в школе, лучше умеют…

Искусство делать и принимать комплименты

Комплименты - это слова, содержащие небольшое преувеличение положительных качеств человека. Поскольку в основе комплимента лежит психологический феномен внушения, многие люди делают комплименты, чтобы добиться с их помощью желаемого…

Как сказать «нет» – эффективные техники отказа собеседнику

Отказать собеседнику порой бывает нелегко, особенно если мы разговариваем с глазу на глаз и если собеседник настаивает на выполнении его просьбы. Иногда нам хочется искренне помочь, и мы делаем это, получая в награду признание,…

Что такое ассертивность?

Педагоги школ и детских садов часто попадают в такие ситуации, когда родители обращаются к ним с некорректными или трудновыполнимыми просьбами или, напротив, упорно игнорируют просьбы, а иногда даже требования педагога. Как научиться…

Чувство собственного достоинства и уверенность в себе

Способны ли вы свободно выражать чувства теплоты, симпатии, расположения, любви к другим людям? Легко ли вам задавать вопросы? Удобно ли предъявлять к окружающим требования или говорить, чего бы вы от них хотели?