просмотр тегов

мотивация

Как сохранить мотивацию и заставить себя двигаться к цели?

С раннего возраста нас учат тому, что добиться можно любых целей, если приложить для этого достаточно усилий. Но что делать в ситуации, когда мозг работает против вас? Как заставить себя двигаться дальше, если в голову приходят лишь мысли о…

Письмо самому себе в будущее: как и зачем его писать?

Вы когда-нибудь задумывались о прошлой версии самого себя, задавались вопросом, как бы тот человек отреагировал на вас сегодняшнего? Пока кто-нибудь не сделает путешествия во времени реальностью, проверить это будет невозможно. Однако у вас…

4 способа повысить продуктивность и концентрацию во время работы

Вам когда-нибудь казалось, что самые важные встречи проходят в наименее подходящее для этого время? Речь идет о естественном понижении вашей продуктивности в течение дня. Обычно это происходит в районе 15:00, когда утренняя кружка кофе…

4 совета, как не опустить руки перед лицом трудностей

Это происходит со всеми нами. Мы ставим перед собой амбициозные цели и в начале пути действительно мотивированны на их достижение. Однако через определенное время мотивация начинает ослабевать, и суровая реальность устраивает нам проверку…

Как вернуть себе мотивацию и развиваться дальше?

Что делать, если вы выгорели и больше не ощущаете особого драйва, энтузиазма и просто кайфа от жизни? Вы чувствуете себя застрявшими в рутине, и ваше существование кажется вам трясиной, в которой ничего не происходит. Какие действия помогут…

5 эффективных способов мотивировать себя на достижение цели

Мы все становимся экспертами, когда речь заходит о постановке целей. В наших планах мы легко можем справиться с десятком задач за один день, а к концу месяца и вовсе достичь чего-нибудь невероятного. Но правда заключается в том, что ставить…

Как мотивировать подростка на работу с психологом?

Думаю, многим из вас, уважаемые коллеги, знакома ситуация, когда подросток, которого записали к вам обеспокоенные родители, приходит на встречу настроенным негативно или даже враждебно. Он не идет на контакт, не отвечает на вопросы, не…

Мотивация – формирование и управление

Интеллект нужен человеку для того, чтобы добиваться своих целей. Но это в том случае, если человек умеет пользоваться интеллектом. А если не умеет, то интеллект тоже добивается целей, только не тех, которые нужны человеку, а тех, которые…

Как мотивировать себя и других на изменения?

Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что поощрения и наказания играют огромную роль в определении поведения животных и людей. Действительно, большинство из нас считает естественным получать от жизни в той или иной форме…