мотивация

Однажды каждого из нас настигает прозрение - школа и институт остались позади, на любимое хобби катастрофически не хватает времени, при этом мы задыхаемся в рутине и бытовухе. Пока все вокруг развиваются, строят планы, прокачивают…

как справиться с выученной беспомощностью и научиться действовать проактивно, оставаясь на вершине даже в сложные времена? Вот 3 шага, которые помогут вам сделать это

С раннего возраста нас учат тому, что добиться можно любых целей, если приложить для этого достаточно усилий. Но что делать в ситуации, когда мозг работает против вас? Как заставить себя двигаться дальше, если в голову приходят лишь мысли о…

Лень – одно из самых деструктивных чувств. И испытывал ее каждый. Справиться с ленью порой очень сложно, заставить себя что-то сделать – настоящий подвиг. Вот 23 проверенных способа побороть свою лень

Вы когда-нибудь задумывались о прошлой версии самого себя, задавались вопросом, как бы тот человек отреагировал на вас сегодняшнего? Пока кто-нибудь не сделает путешествия во времени реальностью, проверить это будет невозможно. Однако у вас…

Вам когда-нибудь казалось, что самые важные встречи проходят в наименее подходящее для этого время? Речь идет о естественном понижении вашей продуктивности в течение дня. Обычно это происходит в районе 15:00, когда утренняя кружка кофе…

Это происходит со всеми нами. Мы ставим перед собой амбициозные цели и в начале пути действительно мотивированны на их достижение. Однако через определенное время мотивация начинает ослабевать, и суровая реальность устраивает нам проверку…

Что делать, если вы выгорели и больше не ощущаете особого драйва, энтузиазма и просто кайфа от жизни? Вы чувствуете себя застрявшими в рутине, и ваше существование кажется вам трясиной, в которой ничего не происходит. Какие действия помогут…

Мы все становимся экспертами, когда речь заходит о постановке целей. В наших планах мы легко можем справиться с десятком задач за один день, а к концу месяца и вовсе достичь чего-нибудь невероятного. Но правда заключается в том, что ставить…

Думаю, многим из вас, уважаемые коллеги, знакома ситуация, когда подросток, которого записали к вам обеспокоенные родители, приходит на встречу настроенным негативно или даже враждебно. Он не идет на контакт, не отвечает на вопросы, не…